こりり

新年初サウナでした🔥
ホームサウナ、やっぱり落ち着きますね😊
サウナハット忘れてしまって残念だったけど初ととのい頂きました〜🧖🧖‍♂️🧖‍♀️
いつも80度台なのに90度あってアチアチでした!!

サウナ：7分 × 2 8分×1 ミストサウナ1回
水風呂：20〜30秒 × 2 ぬるめシャワー1回
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：空いてるかなあと思いきやサウナは結構混んでいました!!
洗い場などはほぼ空席でしたが🛀
よく行く夜の方が空いてるんですね🙌
たまに明るい時間に行くのも良いなあと思いました🥹
ととのいました〜🧖‍♂️🧖🧖‍♀️

サウナ：7分 × 3
水風呂：20秒 × 1 水シャワー × 2
休憩：5分 × 3
合計：3セット
ミストサウナ × 1

一言： 体が冷え切ってたからか温まるのに時間がかかりました!!
日曜の夜なのでそこそこ賑わってましたがサウナは待ち時間は無くととのいました🧖🧖‍♀️🧖‍♂️

サウナ：7分 × 2
水シャワー：30秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：少なめセットで!!
この時間にしてはいつもより人がいました⭐️
ゆったりととのえました〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 2 手足だけ雪ダイブ × 1
休憩：5分〜10分 × 3
合計：3セット

一言：遂に憧れの白銀荘、北海道のサウナの聖地に😭✨
もうめちゃくちゃよかったです、最高です🙌

せっかく来たので水着(湯浴み着)レンタルして共用温泉にも入りました!!
めちゃくちゃ広くて深さもありまったりできました!!
男性も女性も誰一人いなくて貸切で贅沢時間♨️

サウナはそんなに広くないサ室で木の香りがとてもいい香り、入った時は誰もいなかったのでロウリュ🧖‍♀️🧖🧖‍♂️
蒸されましたがそんなに苦しい感じもなくいい具合に温まれました🥺
蒸された後は汗をシャワーで流し、キンキンに冷えた水風呂へそろりと入りましたが冷たすぎて30秒も入ってられず🧊❄️
近くのととのい椅子に、座った瞬間足元からスーっと、ととのいました🩷

楽しみにしていた雪ダイブは冷たすぎてできず、手足だけつけてみました笑
そのまま外気浴するはずが寒すぎて1分もしないで露天にじゃぽん♨️
私のような初心者サウナーに雪ダイブはレベルが高かったのか
サウナ→水風呂→内気浴
が一番うまくととのえました👍

14時前くらいから混み始めましたが入れ替わるように出られて良かったです!

管理人の方もとても親切で芸能人のサイン見せてくれたり、帰り大変だね、気をつけてね、とお話して下さり素敵な人柄で心もととのいました🤭笑

また時間を見つけて行きたい素敵なサウナでした🫶

はなまるうどん イオンモール旭川駅前店

かけうどん 蓮根天 とり天

おいしかったけどサウナ前に胸焼けしました😂 サウナでスッキリしました🧖‍♀️

朝ウナしました😊
今日はまだ本番のサ活が待っているので5分1セットだけで我慢🧖🧖‍♀️🧖‍♂️

今日はオートロウリュで、短い時間だけど良い感じに蒸されました👻
昨日の湯とは違いウォーキングバスが広めで水中を奥まで歩いていくと水中インフィニティチェアというのがあり不思議な無重力な感じになる椅子がありました✨
気持ちよかったけど長さが合わなかったのか上手くハマらず頭が水につきそうになりました😂

サウナ：8分 × 3 ミストサウナ × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：4セット

一言：行ってみたかった旭川の OMO7🥺🩷
ホテルも綺麗でサービスも良くて、大満足!!
フリードリンクのフルーツウォーターが美味しかった🤤

お腹を満たしいざサウナへ!!!
30日はセルフロウリュのサウナ🧖🧖‍♀️🧖‍♂️
サウナ室へ入った瞬間ヴィヒタの香りで癒されました✨
サウナ室、誰もいなくてチャンス!!
と思い柄杓にお水をひとすくいしてロウリュ🤭
80℃ほどのサウナでしたが蒸され効果で体感かなり暑く感じました🔥
水風呂はキンキンで1階のととのいスペース、2回のリクライニングチェアで気持ちよくととのいました🫶

また、ぬるめの温度でウォーキングバスという歩くための浴槽がありサウナの合間でやってみました、楽しかった👻笑

ミストサウナも入れたし大満足のサ活でした✌️

休憩所も綺麗だし広いしアイスキャンディーやフリードリンクのとは違う味のフルーツウォーターなど色々あってゆっくりできました🙂

焼鳥専門ぎんねこ

新子焼　ちゃっぷ焼き　他

ホテルから徒歩5分! たべたかった新子焼き食べれて満足🤤 デザートはOMO7のカフェで👍

サウナ：10分 × 2 8分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：3セット

一言：ウォーキング15分くらいして残りの15分でほぼ歩く速さくらいのスピードでジョギング!!
それからのサウナ🧖‍♀️🧖🧖‍♂️
入った時に温泉と泡風呂に子どもとお母さんがいましたがすぐにあがり、最後まで貸切でした💖
なんて贅沢な時間でしょう😊
サウナの出入りが少なかったのか89度とかでアチアチサウナでした👻
運動後のサウナ、いつもより気持ちよく感じました⭐️

サウナ：10分 × 1 8分 × 1 7分× 1 5分× 1
水風呂：30秒〜 50秒 × 4
休憩：5分 〜8分× 4
合計：4セット

一言：サウナの前にランニングマシーンで30分ほど有酸素運動をしました😊
まあまあ素敵なマシーンが無料なのが魅力🫶
サウナはまあまあ熱く感じました🧖🧖‍♀️🧖‍♂️
タオル地のサウナマットが置いてありました!
なんとマッサージチェアも無料です🩷
今日もしっかりととのえました🥺