RL-JPN (hiro)

2025.03.05

9回目の訪問

サウナ飯

◎今日が自分のサウナ記念日◎

ちょうど一年前の3月5日。
神戸クアハウスの水風呂でサウナに目覚めた、そう、今日の日が記念日です。
お、サウナイキタイアプリのサウナ歴が12ヶ月から1年に変わっている😆

朝6:30起床、浴室に。
今日は仕事が朝からなので、塩サウナと高温サウナ、朝食でもうお帰りの時間。
来週のサ旅に向けて頑張らねば。

塩サウナ:10分×1
高温サウナ:5分×1
水風呂:なし
休憩:5分×2
2セット

朝食バイキング

やはり食べ過ぎ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 65℃,95℃
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