サウナーBob

2024.11.07

6回目の訪問

サウナ飯

遭遇!singingおじさん!
久々のホームサウナにて。サウナ内ではなかったのですが、休憩場所で鼻歌(演歌?)を歌いまくってるおじさんがいました😅
調いタイムに入ってる人たちにとっては、なかなか過酷な試練だったかと😇

温泉、サウナ自体はいつも通り良きものでした✨
ワーケーションのご投稿をされている方がいましたが、こういう場所で仕事するっていうのもいいですね!💪

打ち合わせがサクサク終わったので、二ラウンドして帰宅しましたとさ☺️

自分用メモ
第一ラウンド
メディサウナ10分、11分、12分
外の水風呂1分ちょいずつ
休憩5分、10分、10分

第二ラウンド
オートロゥリュサウナ12分、12分
室内の冷水1分未満ずつ
休憩10分ずつ

サウナーBobさんの竜泉寺の湯 八王子みなみ野店のサ活写真

抹茶ソフトクリーム!

調ったあとのひんやりタイム!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃,84℃
  • 水風呂温度 17℃,8.8℃
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