サナナ

90分コース、軽めに4セット

半年位ぶり、2回目の来店。
3時間コースはゆっくりできて良いですね。
サ室とテレビの位置がとても好みです。

サウナ：× 4

新年2回目は神戸サウナの1時間コース。

メインサウナ（アイスロウリュ）× 1
フィンランドサウナ×1
ハマーム×1

次来る時はもっとゆっくりしたい。

2025年初サウナはニュージャパン梅田。
あの迷う導線になぜか再チャレンジしてみたくなり……
体が覚えており、今回は迷わず動くことができました。
（二回目の訪問です）

　湯上りサウナ
→フィンランドサウナ
→低音サウナ
→高温サウナ
→高温サウナ（アウフグース）
→高温サウナ
→高温サウナ（アウフグース）
→高温サウナ

湯上りサウナ、フィンランドサウナは室温が全然暑くならず、早々に見切りを付けてしまいました。（残念）

今回良かったのは、アウフグースイベントを2回体験できたことです。
最初に受けた回では、ウルフルズを3曲掛けながらのアウフグースで、とても良かったです。
また、熱波師の方のタオル捌きが魅せるスタイルで、楽しく最後まで過ごすことが出来ました。

退店時には年始のお土産として石けんをいただきました。

割引クーポンが届いたので、久々に行きました。
忘年会前に年内最後のサウナ納めとなります。

ドライサウナ×2
ミストサウナ×1

ドライサウナはほぼ満員でした。

残念だった点をいくつか。
①食事処
・フリードリンクで、ドリンクの種類ごとにグラスが分かれていたが、前出しされておらず分かりづらい
・皿やジョッキが片付けられていない
・注文用のタブレットが壊れて電源が付いていない

②フロントの貴重品BOX
・どれが空きなのか、ランプを見ても分かりづらい

初来店。6時間位滞在。

【感想】
・サウナは高温過ぎず、よく汗が出る
・アウフグースは予約制で満員で受けられず
・休憩スペースはテレビがあり昼寝もスマホもしやすい
・館内着に靴下があるのは初めて

サウナ：前半× 2→休憩→後半×3
水風呂無しで外の外気浴でも充分整う寒さ

しかし、アウフグース（ロウリュサービス）を受けるのは都内ではなかなか難しいですね。
30分毎に予約無しでやってる神戸サウナはやはり凄いわ

サ室に比べてストーブが大きいのは、マルシンスパみたいと思いました。
オートロウリュが想像以上に良かったですね。

サウナ：× 4

メインサウナ（アイスアロマ）× 2
メインサウナ（フィンランドロウリュ）×1
フィンランドサウナ×2
ハマーム×1

トントゥもクリスマス仕様な12月中旬。
忘年会前に2時間サ活。
11.7°の水風呂はさすがに入れず見送りました。

やっぱり神戸は良いですね。
東京のサウナでは味わえない良さがありました。
明日は仕事。

サウナ×2→お昼寝30分→サウナ×1
で今日は控えめに。

ドライサウナ：× 2
スチームサウナ× 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

一言：とにかく今週は疲れたので、木曜夜にサウナ。

サウナ：6 分× 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット（90分コース）

あまり触れられていませんが、ロスコさんには拉致問題に関するポスターが掲示されています。（今日は拉致問題解決の集会の日でした）
こうした真っ当な施設が増えて欲しいです。

久しぶりに湯の華廊へ。
最近サウナ施設が続いたのもあり、露天風呂もありお値段もお手頃なスパ銭のこの施設はとても良し。
兵庫県知事選の結果を論ずるワイドショーをサ室で見ながら、じっくり汗を出しました。（偏向報道と既得権益に打ち勝った斎藤さんと立花さんありがとう）
これから東京へ移動ですが、関西の空気はやはり良し。

サウナ：10分 × 2、5分×2
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

ロッキーサウナ×3（ロウリュ1回）
フィンランドサウナ×3
スチームサウナ×1

サウナ：×4
水風呂：×4
休憩： ×4


一言：ストーブ前に立つのが一番温度と蒸気が来るので良い！

三連休最終日は小旅行気分で草加の地へ。
目的は「サウナヘヴン草加」（ヘブンではない）

草加駅から迷わず徒歩5分の好立地。

サウナ4回、うちロウリュ1回。
今回は、フィンランド式にタオルや団扇を使わず、室内の湿度を上げて、自然な蒸気を味わうというスタイル。
霧吹きで、ミストをストーンと壁に丁寧に吹き付けていくのが印象的。
（うっかりハーフパンツを履いて、サ室に入りかけましたが、これは関西スタイルなのでNG）

外の整いスペースは風も良く、気持ち良かった。
（隣の民家の住人はどうしているのか気になるところ）

神保町やきそば みかさ 本店

ソースやきそば

草加→神保町の移動でととのい後にペロリ

マルシンスパが大混雑で入店を諦め、サンフラワーへ。

半外気浴スペース、自販機のセレクション、駅近が良いですね。

ドライサウナ×4
スチームサウナ×2

時間がなく、45分で短めの3セット。

3回→休憩→2回

土曜午後はさすがに混んでましたね……

メインサウナ3回、フィンランドサウナ2回