サナナ

GW終盤は大東洋へ。
フィンランドサウナは、5分毎にセルフロウリュされる方がいるのが有難い（かるまるでは、皆さん奥ゆかしくて誰もしなかったのを思い出した）
ロッキーのロウリュは稀に見る爆風でした。

フィンランド→フィンランド→ロッキー
休憩
メイン（ロウリュ）→フィンランド

GW初日。
午前は低気圧で体調不良に悩まされましたが、午後のサウナで回復して、夜の飲み会を楽しむことが出来ました。

焚き火ナイト、ダイナミックロウリュなどGWは企画されているようなので、来れたらまた来たい。

00分と30分に合うようにすれば、無限にロウリュサービスを味わえるのが素晴らしいと思います。（こんな施設、都内には中々ないですよ）

メイン（フィンランドロウリュ）→フィンランド→メイン（アイスアロマロウリュ）→ハマーム

休憩（サ飯セット、オロポ）

メイン（フィンランドロウリュ）→フィンランド

駒込からぶらぶら散歩しつつサンフラワーへ向かっていましたが、近くに来たので急遽SAKURAへ。（多分2回目）
都内でこの落ち着いた雰囲気は良いですね。
サ室はほぼ満席になることもありました。
リニューアル後は外気浴の椅子がもっと増えて欲しいですね。

サウナ×3

タイムズスパレスタ、池袋プラザと開拓してきましたが、ついにかるまるデビュー。

①石、ケロ、蒸、薪、薪
オロポ
昼寝
②石、ケロ、石、石、ケロ
食事

都心の中の自然を外気浴で感じられ、よい休日でした。
20度代の水風呂好きには良いと思います。

ロスコの柔らかい水風呂と湯船に入りたい気分になり来店。
水温20度代と入りやすい季節です。
久々に神戸クアハウスの水風呂を思い出しました。

サウナ×4

フィンランドサウナ×2
メインサウナ×4（ロウリュ×2）
ハマーム×2

3セット

休日出勤後に3セット

サウナセンター初来店。
老舗感を感じつつ、ロウリュも体験できました。
3時間位の滞在でしたが、また来よう。

4セットで疲労回復

水風呂は12度代
神戸サウナの11.7度と良い勝負？

棚田の湯、くにうみの湯の両方のサウナに入りました。
ホテルのため、かなりぬるめの温度なのと、時間がないこともあり、ほとんど発汗できず……。
またの機会にじっくり入りたいですね。
兵庫県民の誇りのホテルです。

ロウリュ3回でスッキリしました。
兵庫に帰るたびに行ってる気がします。
早く戻りたい。

メインサウナ（フィンランドロウリュ）
→フィンランドサウナ
→メインサウナ（アイスアロマロウリュ）
→ハマーム
→メインサウナ（フィンランドロウリュ）
→フィンランドサウナ

サウナ× 3

3連休ながら休日出勤2日目
退社後、サクッと90分コース

サウナ×5

休日出勤後にサウナコースで入店
ここのサウナの暑さが好きです

スタジアムサウナ×3
ミストサウナ×1

メイン（フィンランドロウリュ）→フィンランド→メイン（アイスアロマロウリュ）→ハマーム→フィンランド

休憩1h

塩→メイン→メイン（アイスアロマロウリュ）

フリータイムでないと神戸サウナはダメと痛感

サウナ3回→昼寝→サウナ3回

00分、30分のオートロウリュにうまく合わせました

リクライニングスペースは、いびきが凄い方が複数
病院行かれた方が良いと思うレベルで心配です……

サウナ：5セット

疲労困憊の時は、ここのドライサウナの高温に頼り切っています。ロウリュもアウフグースもありませんが、汗がよく出ます。サウナと水風呂の5往復とオロポで完全回復。

お好み焼き 鶴橋風月 AKIBA店

ぶた玉モダン

関西と同じ安定の味

90分コース、軽めに4セット

半年位ぶり、2回目の来店。
3時間コースはゆっくりできて良いですね。
サ室とテレビの位置がとても好みです。

サウナ：× 4