弁天湯
銭湯 - 東京都 新宿区
オサレサウナに行ったら今度は無性に銭湯サウナが恋しくなり、本日は弁天町の昔ながらの銭湯へ🧖♀️
番台でサウナ利用者のサービスでフェイスマスクもらえた、こーゆうのとっても嬉しい❤️
大浴場は地元の人々で混み合ってたけど、サウナはほぼ貸切。TV見ながらのんびりストレッチしたりリラックスできてよい。遠赤外線はすぐ熱くなるので7分で撤収🏃♀️➡️
水風呂は22度でぬるめ！と思ったのだけど、案外気持ちよい。
外気浴なく脱衣所の休憩スペースで休憩
これがまた良くて。
番台のおばさんの声を遠くに聞きながら、なんだか平成に戻った懐かしい感覚で1セット目からしっかりととのった。
サウナと水風呂の温度差とととのい度は比例するものだと思ってた私、今日また新たな経験を積みました。
メモ: 水風呂温度高めでも、ととのえる！！！
7.1.5
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8.1.5
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