minamo_sauna

2025.02.08

5回目の訪問

サウナ飯

25.2.8 20:30頃イン。

ひっっっっさびさのサウナだ!

年始から大風邪をやらかした(病院でただの風邪と言われたのに40℃も出た🫨)こともあって、ほぼ1ヶ月ほど入れていない。
念願叶うこの瞬間、ちょーうワクワクして訪れた。

何故そんなにワクワクしてるかって、

お昼にスーパースパイスなカレーを堪能して、
一汗かいてきちゃったので、もはや準備万端だからなのである。

腹ごなしに散歩がてら寄った古着屋さんで、
かわいいニットもゲットしちゃって、最高にご機嫌な私。
にっこにこで2階、サウナハナゾノに。

85℃くらい、人はまばらだけど扉は代わる代わる定期的に開き、
子どもからおばあちゃんまで広々としたサ室に入ってくる。
ちゃんとサウナが根付いたお風呂屋さん、みんなで大画面にうつる地上波をみる、いいね!すばらしい!

14〜15℃の水風呂で一気にクールダウンしたら、
即座に水を拭き取り外気浴へ。
生駒おろしが気持ちいいけど、今夜は冬型気圧配置の影響で極寒!
内湯のベンチにうつり、ゆっくりと休憩した。

ミストサウナは今夜もだいすきなセッティング。
蒸気でもわもわと立ち込めた空間は、ちょっと夢見心地になれる。
寝そうになっちゃうくらい心地いい。
そして、ちゃんとめちゃくちゃ汗かけます。
塩塗りこんでつるっつるになり大満足。

ラストにサウナハナゾノもういっかい!
今夜もナイスサウナでした。

韓国冷麺、ヤンニョムチキン

ヤンニョムチキン、大きくてザクザクで3個も入っててうれしい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
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