minamo_sauna

11.17の19時前にイン。

大好きなsauna kukka、ひさびさに来れました。
この時間でもなかなか人いっぱい！
まずは2階の温泉で身体も清めて、ぬく湯に♨️
38.5℃くらいでゆっくり温まれました。

ミストサウナはしっかり湿度が保たれていて
体感温度もしっかりありすごい、、！
誰も利用してなかったので、のんびり15分程入れました。
前はフレーバーソルトだったけど今回は普通のソルトかな？

3階のOMAに上がって、メインサウナへ。
アウフグース後だったけど換気されてたこともあり75℃くらい。
ゆーっくり最上段であたたまりました🧖‍♀️

2セット目はアウフグース参加
イランイラン、スペアミント、パチュリのアロマ大満喫😌
特にパチュリとミントが好きなので癒されます。
パワフルなナイス熱波でした👍🏻
水風呂はお決まりの14.8℃からの20℃ではしご、
昨日は雨も降ってたのでちゃんとポンチョ着て休憩の方が冷えすぎなくてよかったです。

合間にレストスペースでの休憩をはさみ、
3セット目もアウフグース参加しました！
ゼラニウム、ベルガモット、あとひとつ思い出せない、、😂
とにかく良い香りでした。

2階に戻ってしっかり身体をあたためて本日は終了！
最後の仕上げにアジフライ定食😋
ふわっふわでめっちゃ大きくておいしいです。

サウナ10分くらい×3セット🧖‍♀️

1周年おめでとうございます㊗️
周年でいつもより少しお安く利用できました！
完全予約制でゆったりと自分に向き合える施設です。

パワーのあるストーブがど真ん中と入り口に2台。
ぐるっと囲むように座るところがあるのだけど、
座る場所によって温度の違いを楽しめる段差いっぱいの設計😳
8角形で蒸気もしっかりまわり気持ちいい！

ロウリュも爽やかなレモングラスのような香りですきだった。
途中マット交換の際にロウリュのアロマも変わり、
2種たのしめてラッキー✌🏻
ちなみにロウリュできるのは中央のストーブのみとのこと。

水風呂もキンキンだし、広め。
上を見上げると水面のキラキラが癒される〜
ととのいスペースはチェア4機ですが、人数少ないのでうまくまわって難民になることはなさそう！
のんびりできました🧖‍♀️

照明が全体的に暗めだし、会話やグループ利用もNG、時計も見なくて済むのでとても好みなメディテーション系🧘✨
タオルやサウナマットを借りれるけど、このタオルがふわっふわで気持ちよすぎる☺️
さすがクリーニング屋さんから生まれたサウナ👏🏻

今度はランドリーやハーブティーもたのしみたいです！

メイン高音サウナ88〜90℃くらい
ロウリュサウナ85℃くらい
それぞれ10分

今日はしらかばスポーツさんのイベントでウィスキング初体験🌿
20分施術
オーク、メイプル、シラカバの3種

蒸気を操るウィスキングマイスターと言われるけど、ほんとそんな感じ！
じんわり温まって、香りも癒されるし、水風呂に浮かぶクールダウンもめちゃくちゃ気持ちよかったな〜🙌🏻
マイスターの方が富山から来られたそうで、富山のサウナも行きたくなりました✨
男性の方はグループウィスキングもあったそうな👏🏻

スーパーサウナ 88℃
7〜8分×3セット

水風呂15.4℃

サウナ内のマット交換が定期的にきてくれて嬉しい、
サウナマットの方もこまめに洗浄してくれるとうれしいな〜と思いました。

フィンランドサウナ
10分×2回　セルフロウリュあり
ゆっくり入れるメディテーション系

高温サウナ
ひろびろしていて居心地よい、テレビあり
10分　湿度もいい感じ

塩サウナ
セルフロウリュあり　すぐ対流するので体感熱め
細かめソルトでお肌つるつるになる

湯治
タオルケットありで15分
じわりと温まるのでのんびりできます！
以外と汗もかけるので水風呂と休憩までいけた。

お湯はあつゆ、薬湯、古代檜風呂、露天風呂、寝風呂
檜風呂めっちゃ気持ちよかった♨️

スンドゥブチゲ

魚介のうまみたっぷり、豆腐もぷるぷるで美味しかった！一人前でもボリュームありました。

スーパーサウナ、
88℃ 上段7分、上段10分の2セット
水風呂と休憩しっかりめに入って1時間15分

ととのいイスは3機のみなので混雑するとペース乱れるかも、、
でもゆっくり入れます👍🏻

水風呂とても滑りやすく初回すべったので💦
今日は手すりにつかまって慎重に😂

86〜88℃くらい
下段、下段、上段の3セット
ストーブ前の上段が気持ちいい👍🏻

時間はだいたい10分くらい(脈拍で出るタイミング決めるので時計見ない)

今の季節は外気浴が気持ちいい☺️
チェア2機しかないので被るときもあるけど、
露天風呂のヘリなど座れる、
もしくは炭酸温泉のところにベンチあるので内気浴もできます！

ドライサウナ　85℃／水風呂16.5℃
下段10分、下段8分、上段10分の3セット

最近、時計は見ずに脈拍で出る時間決めてて、時間はだいたい💦

天然温泉、女性は炭酸温泉もあり♨️✨
露天風呂スペースに外気浴用のチェア2機

サウナ利用は少数派なのでゆっくりできるのがいいところ！

平均85℃くらい3セット
オートロウリュ30分に1回でまわるの早めで良かった

水風呂は18℃で2〜3人続けて入ると24℃くらいまで上がる
天然温泉にチラーを入れてて良かった！
ととのいスペースが狭めで水風呂のお水かかります笑

サウナHANAZONO 85℃くらい
ミストサウナ 45〜50℃くらい　アップルマンゴーソルト

サウナKUKKA アウフグース2回含めて4セット
貸切バレルサウナ110分 薪入れて温度調整、85〜90℃ 4セットくらい
セルフロウリュ ローズマリーでめっちゃいい匂い！

ととのいスペース、カフェスペースでオロポ、
休憩スペースで本読んだ！

メインサウナ、フィンランドサウナを3セット