マッケン

2024.10.08

13回目の訪問

IN 18:20
OUT 19:18

仕事終わりサクッと2セット
スタートから今日は少々心拍数高めだったんで、7分の2セット

左室 7分
ナ室 7分

到着時は20名程度だったものの、帰る時は40名程度に

左室はタイミングよくセルフロウリュウのタイミングだったので効率的に汗をかけました

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