ぷすん

サウナ(爆風アウフグース)：10分 × 1
サウナ：10分 × 2
サウナ：8分 × 1
水風呂：20秒 × 4
休憩：10分 × 3

一言：寒くなったので、サウナは10分！
日曜日なのに珍しく…ほんと珍しくガラガラ〜普通で、団体さんも少なくとても静かで穏やかな日でした…。

昨日までより明らかに気温が下がったので、今日からサウナ10分に衣替え！
身体は芯からホカホカになりましたが、菊花賞で負けた財布の中身は寒風吹き荒んだままでした…。

俺セット(チキンカツ＆枝豆＆キープボトルハイボール)

21:30前はコレ！

サウナ：7分 × 3
サウナ(KAZU リラックスロウリュ)：10分 × 1
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4

一言：最高…全てがちょうどいい…

９０分コースに「サウナイキタイメンバーズ」特典の、
３０分延長無料を足して、計１２０分でＧＳにイン！
６０分サウナを満喫して、６０分サ飯を味わう！
京都競馬場での秋華賞観戦からのＧＳ心斎橋！
最高！！

鍋焼きラーメン＋鶏の唐揚げ＋生中

そういえば本八幡のサウナレインボーで生中を頼んだら中生って…関西と関東の違い！？

サウナ：8分 × 3
超高温サウナ：5分 × 1
サウナ(いのっちアウフグース)：10分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4

一言：雨の日…外気浴最高…
今日は外気浴のためにサウナに入りました。

唐揚げ＋軟骨唐揚げ＋枝豆＋キープボトルハイボール

今日はガッツリ！←いつもやん

サウナ(爆風アウフグース)：10分 × 1
超高温サウナ：5分 × 2
サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 4
休憩：3分 × 4

一言：水曜サ活最高！
夏が終わって外気浴が涼しくなり、長くいると寒くなってきたので、水風呂を30秒に短縮して外気浴を長めにする季節がやってきました…秋ですね…。

今日は珍しく、水曜日なのに微妙にお客さんが多かったです！

唐揚げ＆ポテトフライ＆枝豆＆キープボトルハイボール

今日はガッツリいきたかったのでこのセット！

高温サウナ(120℃)：6分 × 2
瞑想サウナ(85℃)：10分 × 1、15分 × 1
水風呂(17.5℃)：1分 × 4
休憩：5分 × 3

一言：中山競馬場に来る際はいつもココ！

最高！！いつ来ても全員がしっかりと「黙浴」を守っていて、サウナに集中できてとてもリラックスできる最高の環境です！！

古くはあるものの、しっかり綺麗に手入れが行き届いており、昔ながらの雰囲気は残されて、かつサウナも洗い場もストロングスタイルのThis is サウナです！
坂上二郎さんがCMやってた頃のまんまです！w

とにかく中山競馬場に来られる際はぜひレインボー本八幡へ！！

ちょい飲みセット＆唐揚げ＆枝豆

唐揚げは例えるなら、唐揚げがめっちゃ美味い友達の家の唐揚げ！ めっちゃ美味い！

サウナ：7分 × 4
超高温サウナ：5分 × 1
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4

一言：外気浴が最高の季節に…

水曜サ活…全てが最高…
そして何より、ようやく夜は涼しくなってきて、
外気浴をしていてたまに吹くそよ風が…最高…。
いつもの倍以上外気浴してしまいました…。

そしてこの客数の少なさ！この涼しさ！
久しぶりに出ました！水風呂13.5℃！
まあだからと言って何やって話ですが…w

チキンカツ＋枝豆＋キープボトルハイボール

21:30深夜メニュー前ならこのセット！！

サウナ：7分 × 2
超高温サウナ：5分 × 1
サウナ(アウフグース)：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3

一言：キツい事言わせてもらいます…。

湯〜トピアのサウナを心から楽しみたい方は、絶対に土日祝の夜は来ない方がいいと思います！！
スーパー銭湯として楽しみたいなら別ですが…。

コロナ明けから、土日祝の夜(19:30-23:00頃)はたまにしか来ませんが、まあ、外気浴場がうるさいのは100歩譲って我慢できますが、

毎回毎回…ほんま毎回毎回…
【高温サウナ室がホンマにうるさい！！小声じゃなくて普通に大声でペチャクチャしゃべくりやがって、一組に注意しても、他にもそんなヤツらばかりいて、誰かしらがずっと大声でしゃべっててホンマにうるさい！！】

しかも短時間で何人もが出入りするんで、室温も下がりまくって全然サウナの体を成してないですし、アウフグースイベントの前に扉を開けても、元が80℃程度に下がってるんで室内がほぼ常温になり、アウフグースも全然物足りないです！！

入口には黙浴の表示はしていますが、まあそんなヤツらは見ませんよね…、見ても守る気もないでしょうし。
今まで我慢してきましたが、今日で我慢の限界を超えました、もう2度と土日祝の夜は来ません！

唐揚げ＋枝豆＋キープボトルのハイボール

21:30以降はこれ！

サウナ：7分 × 3
サウナ(アウフグース)：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3

一言：本決算が終わり、今日のサ飯はご褒美で1人ちりとり鍋！別名、孤独ちりとり鍋とも言う！w

サウナは久しぶりにアウフグースイベントに参加しましたが、普段は食事処で働く井上さんのアウフグースはトークも含めとても良かったです！

あと、先月の改修後サウナストーンのリニューアルや、風呂場の見直しなどがあり、全体的に非常に良くなってます！

ちりとり鍋＋枝豆withキープボトルハイボール

1人だと贅沢

【日曜の朝】
サウナ：6分 × 1
サウナ：8分？×2
冷凍サウナ：3分×1
休憩：5分 × 3

一言：カプセル宿泊して朝サウナの感想です！
さすがに朝サウナだけあって、人がまばらで室内温度もキッチリイイ感じの高温でした！
香りも「高温サウナ室の香り」でした…夜は少し臭かったので…。

朝の休憩場は空調がおそらく夜と同じ設定温度？のため水風呂でしっかり粗熱をとってから休むとめちゃくちゃ寒いです！w
朝はサウナ室から水だけかけ流してそのまま行くか、冷凍サウナで少し冷ましてから休憩場に行くことをオススメします！
ただそれを差し置いても、朝で人が少ないため、夜よりも一層小鳥の囀りBGMと使命を終えてイイ感じで積み上げられた枯れたウィスクたちに包まれて、ほんま岩手県の八幡平の白樺並木の中にいるかのような爽やかな癒し…チェックアウトしたくない…w

朝食(宿泊のため無料)

ビュッフェのためしっかり食べられるし、手作りで美味しい！

【土曜の夜】
サウナ：10分 × 3
サウナ(ストレッチロウリュ)：10分？×1
アイスサウナ：10秒×1
冷凍サウナ：3分×1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 4

一言：土曜日夜の感想です！
お客さんが多いからというより、地域性でしょうか？名古屋の方はサウナに入って大体3〜4分で出られる方が多く、入口の開閉が多いため室温は94℃くらいと低めでした。ちょっと温度は物足りなかったです…。

それと、キンキンの水風呂が苦手な人に、アイスサウナ(極寒…というか痛いw)と、冷凍サウナ(冷凍庫w)で表面体温を下げるのをオススメします！
ちなみにアイスサウナは3分もいたら命の危険があると思います！w

休憩場はイスも多く空調も効き、小鳥の囀りBGMと使命を終えてイイ感じで積み上げられた枯れたウィスクたちに包まれて最高の癒し…。

サウナではないですが、洗い場の混合栓の出湯ボタン１回当たりの湯量がめっちゃ多くて最高です！
それと、カプセル宿泊される方なら共感やと思うのですが、あの謎の歯磨き粉が付いた物足りない歯ブラシ…に付けるための歯磨き粉クリアクリーンが別で置いてあります！めっちゃありがたい！w

ホルモン鉄板＋台湾もやしタワー

ジュージュー音と見た目にが最高！味付けが濃くビールに合うのに、実は90%が野菜でヘルシー！

どうも疲れが取れなくて、レッツなにけん！
火曜日の夜はめっちゃ空いててほんま最高！！

高温サウナ：６分×３
超高温サウナ：４分×１
高温サウナ(爆風アウフグース)：５分×１
水風呂(15℃)：１分×４
休憩：３分×４

疲れが取れた…
というよりサウナの熱さで疲れを忘れたw

ボトルキープのジムビームハイボールと俺セット

生き返る