ぷすん

2024.10.13

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
サウナ:5分 × 1
サウナ(爆風アウフグース):10分 × 1
水風呂:20秒 × 4
休憩:3分 × 1
休憩:5分 × 3

一言:こんないい天気なのに外気浴寒っ!w

今日は会社の人とアレやコレやの用事を済ませて、そのまま夕方からお疲れ様サ活。
17:30爆風アウフグースは、10分前からドアを開けてサウナ室の室温を下げないでそのまま始まるパターン!
久しぶりに、整うを超えてフラフラなりました…w

ちりとり鍋+とん平焼き+野菜炒め+枝豆+キープボトルハイボール

2人以上ならちりとり鍋ですよね!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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