たくみ

胸トレ後
ロングの一回きり！
物足りないけど退散！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

先週は佐倉のすみれ
今週は南柏のすみれ
すみれの虜になりそうなぐらいぶっとんだ
激アツロウリュ、ブロワー
皮膚がただれるかと思った

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

入力忘れ分

筋トレ後、二セットだけ
休憩挟まず、二セットしてみたけど自分にはこの入り方合わないなあ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

後輩の激推しサウナへ来ました！
日本旅館のような館内から最高
サウナは15分おきに長時間ロウリュ、熱波であまみ全開
なによりよかったのはととのいスペース
ねっころがれる椅子がたくさんある！ひろーい
星がきれいに見えて竹林もよい
これが家の近くにあったなら…

背中、肩トレ後
二セットだけ

胸腕トレ後
寒さをフットバスで下茹で後二セット

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

飲み会の後にサ活！
アルコールは抑えて楽しみにしてたサウナへ
帰りの電車で聴く「サウナ好きすぎ」たまらん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ばたばただった一週間が終わり、すべてを吐き出すようにサウナに行ってきましたー
ただただ気持ちよかった
サウナは追い込まれれば追い込まれるほど気持ち良くなれる
自分に厳しくなれそう

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

突然のゲリラサウナ！
2回のオートロウリュを受けることができて幸せ
相変わらずあっつい
ブロワーがあったら最強になるんだろうなあ
背中に受ける蒸気が身を焼く瞬間が気持ちよかったなあ

高温サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3→内気、トゴール、外気
合計：3セット

どのセットもあまみ全開でととのったの初めてかも。
休憩で目を閉じると体が溶けていくようだったー。
やっぱジートピアすごい
ウィスキングも今年中にやってみたいなあ。

高温サウナ：10分 × 3
低温サウナ:12分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

ただいまジートピア！
二セット目にスタッフさんがロウリュくれました！
爽やかないい匂いで最高
やっぱここはあまみが一番出る
ここに帰ってきちゃうんだよなあ

記録用
胸腕トレ後

やはりロウリュ熱すぎる
だけどそれがいい
800円でこの体験ができることが最高

今日は筋トレお休み

色んな有名なところに行ったけど、ここが一番体感温度高い！
限度を超えた熱さに最上段で挑み、あえなく敗退…
次のセットは3回のオートロウリュの波になんとか耐え切った…！
あまみ全開で最高にととのいました。

記録用
好きなサウナが有名になって混むのは嫌だけど、みんなにも知ってほしいジレンマ

記録用に
大ととのいはないけど、汗をじっくりかける安心感

実は圧倒的ホームの軽井沢で初のサ活投稿

新年明けて、初トレのサウナ！

温度はそこそこだけど、湿度が高くじっとり汗をかけるのがここの良さ！
それと水風呂が他に比べて冷ため

外気も内気でもととのい場所があるのも良さ！

温泉もたくさん種類がある！

年始から繁盛していて人がたくさん！

今年はここも含めてサ活投稿頑張ります！！

新年一発目のサウナ！
行ってみたかった和にきましたー

メインサウナはオートロウリュ、ブロワーで皮膚が焼ける熱さ
セルフロウリュは香りよく、温度はきもちいい熱さ
低温高湿のサウナはオートロウリュがあり、じっとり汗をかく

シングル水風呂でしっかりしめて、冷冷交代浴

インフィニティチェアがたっくさんあってしっかりととのいました

なによりできて1年の施設だからとっても綺麗でした！

誰もが無言でサウナを堪能してて集中してサ活できましたー

自分史上最高にととのったー
だいちさんのアウルグースからの水風呂、外気浴でととのいすぎて異空間へ
人生で初めて天に召されるかと思いました
低温多湿サウナは、どばどば滝汗がでて気持ちよかった
水風呂は、キリッと低温でしっかり締まる
外気浴は椅子がたくさんで難民にならないのがよい！

北欧の何がこんなに人気なのか確かめられた一日でした

北欧特製カレーライス

具がビック！ 甘さの中にピリ辛い