地図からサウナが探せる！

センター南温泉湯もみの里

温浴施設 - 神奈川県横浜市

馨

2024.09.03

1回目の訪問

9月最初のサウナは、湯もみの里へ
先週仕事終わりに整いたかったですが、仕事終わらず…1週間ぶりになりました。

　まずは炭酸泉で疲れをほぐし、サウナへ。外のベンチで寝転がっていたら予想以上に雨が降っていて汗と一緒に流れていき、口を開けていたら水分補給になり2セット目へ。体が慣れてきていたのか気づいたら12分も入ってました。3セット目終わり外にい過ぎたのか体が寒かったので美泡湯に入ったらちょうど良い温度になりました。🧖
　
　雨の日のサウナって少し避けてましたが、意外と悪くないなと感じました。また身体のリセットが完了しました✅

サウナ　1ｾｯﾄ5分　2,3ｾｯﾄ 12分
水風呂各ｾｯﾄ 1分
外気浴　呼吸が楽になるまで

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース