2024.08.20 登録
- サウナ歴 3年 3ヶ月
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[ 東京都 ]
今日は全て体感で入った、時計も見ずに出たくなったら出る。たまには時間気にせずに入るのもありかな
ドラクエもいたし集団行動も多かったけど日曜だから仕方ないか
体引き締まったし1日休みだけどまた明日から頑張りますか。
ロウリュウは常に混んでたのでドライのみ3セット
無重力マッサージチェアマジ良い。サウナ終わりにこれは絶頂です。
[ 東京都 ]
先週の寒さで体が冷えたので、起きてすぐにガーデンサウナへ
ドライサウナの時計が壊れてたので体感で入ってた
最後に入ったロウリュウサウナで体引き締まった🙆♂️
無重力のマッサージチェア初めて使ってみたけど、大変良かった
今週も頑張りますか〜〜〜
ドライサウナ体感8分？×2
ロウリュウ 11分×1
水風呂1分 休憩5分 各3セット
男
-
90℃,101℃
-
29℃,14℃
[ 東京都 ]
急性胃腸炎に罹り、4日会社を休み回復したのでサウナへ
10:30以降はガラガラで整った〜
ドライ8分×1 ドライ10分×1
セルフロウリュウ8分×1
水風呂1分 休憩5分 各自3セット
男
-
90℃,100℃
-
26℃
[ 東京都 ]
今月最後もここというか今月はガーデンサウナしか行かなかったな、
空いてて良かった！ドライも久々101℃だった、セルフロウリュウは相変わらずの扉でした。
リセット完了✅また1週間頑張るか〜
ドライ10分×1 ドライ12分×1
セルフロウリュウ10分×1
休憩5分 水風呂1分 各3セット
男
-
91℃,101℃
-
28℃,14℃
[ 東京都 ]
夜中の2時に帰宅して4時に寝て13時起床
不規則勤務は、自律神経おかしくなるのでサウナへ
今日は混んでたな〜、ロウリュウの扉閉まり悪いし人多くてドライの方がゆったりできた
それでもマイペースに整えて、体もあったまって良かった🧖
サウナ終わりにここで新聞読むのマイブーム
ドライ10分×2 ロウリュウ 10分×1
水風呂1分 休憩 5分 各3セット
[ 東京都 ]
仕事終わりにサウナ行こうにも全部遅番で行けずじまいで結局1週間ぶり、やっぱりガーデンサウナ
祝日でもやっぱり混んでなく、ゆったりできた。
今日は、ドライのみ3セット
恋愛のこと仕事のこと色んなことを考えながら瞑想してた、気持ちをリセットでき、整えたしいつも通り最高でした🙆♂️
昨日はあまり寝れなかったので、今日はよく寝れそう
ドライ8分×1 ドライ10分×2
水風呂1分 休憩5分 各3セット
男
-
101℃
-
29℃
[ 東京都 ]
新年初サウナはここからスタート
職場でインフル、コロナが流行ってるので免疫力高める為にお昼過ぎにイン
日曜に来るのは久々で、こんなに混雑してたの初めて。
けどサウナ室、水風呂、椅子はいい具合に人がローテーションしてて空いてた、ドライで瞑想する時間すごい好き
新年から気持ちよく整えてよきかな🙆♂️今夜も気持ちよく寝れそう
ドライ10分×2 ロウリュウ10分×1
水風呂1分 休憩5分 各3セット
男
-
90℃,101℃
[ 福島県 ]
帰省して、関の湯
ここに来るのは3年ぶりかかなり久々。
太平洋を見ながらの温泉はやっぱり良かった♨️サ室は、休みなだけあって満員、しかも温度が低くて入った時70℃ほどしかなくて全然温まらなかった。常連さんの会話を聞きながら12分
水風呂はしっかり冷たく、外気浴ってやっぱり外で風に当たって休むのが外気浴だな〜って感じた。海🌊見ながら整うって最高。
その後は、スチーム15分、ドライ12分
年末の最後の日にサウナ納めでき地元の人の話を聞きながらのサウナは思い出になりました🙆
男
-
79℃
-
18℃
[ 東京都 ]
今年最後かものサウナ
家の掃除を済ませて11時にイン
やっぱ平日のこの時間は空いてる。オートロウリュウ上段いたら汗の量が尋常じゃなかった💦
寒いから29℃の水風呂が良き
水2ℓ飲み切ったし、整った🙆
オートロウリュウ 10分×2
ドライ 10分×1
水風呂1分 休憩5分 ×各3セット
男
-
100℃,90℃
-
29℃,14℃
[ 東京都 ]
遠出するのもめんどくさくて結局ここ
オートからドライからオートの3セット
最初からオートは心臓バックバク🫀限界を感じて6分
サウナから上がって、出てからも身体ぽっかぽか
整えました⭕️🧖
オート6分 ドライ オート 10分
休憩5分 水風呂1分 各3ｾｯﾄ
男
-
100℃,90℃
-
29℃,14℃
[ 東京都 ]
6時間睡眠からの本日も13時間労働。
1日の半分も労働に捧げたのだから、サウナに行ってもいいという判断で速攻ガーデンサウナへ
オートロウリュウの板が張り変わって、檜？の香りが良かった。ドライ→オートロウリュウ→オートロウリュウ→ドライこのパターンちょうど良い🙆整ったし今日はよく眠れそう。
ドライ10分 オートロウリュウ10分
水風呂1分 休憩5分 各4ｾｯﾄ
男
-
101℃
-
29℃,14℃
[ 東京都 ]
本当は仕事終わりに来たかったけど、疲労で結局休みの今日に、、
オートロウリュウ工事中でドライのみ
1セット目は貸切状態、超熱かった🔥
流石に今日の寒さで16℃の水風呂は冷えるので29℃の水風呂でゆったり、平日の昼だったので寝転びベンチも空いてたのでそのまま寝てた💤
整えました⭕️
ドライ 6分×1 12分×1 10分×2
水風呂1分 休憩15分 各4セット
[ 長野県 ]
日常に疲れ、どこかに行きたいと思い特急に乗り松本へ
長野自体初めてだったけどやっぱり雪国だけあって寒い…18時にチェックインして、街をぶらぶらして21時過ぎにサウナへ
サ室は6名ぐらい入りそうで91℃と自分好みの温度。ヒノキの香りと音楽がまた落ち着くなぁ
水風呂もちょうど良かった。露天風呂が工事で入れなかったのは残念だったけど、ゆっくり休めました。
サウナ 10分×3ｾｯﾄ
休憩5分 水風呂 1分 各3ｾｯﾄ
男
-
91℃
-
17℃
[ 神奈川県 ]
約3か月ぶりにこちらへ
平日でも意外と上段埋まるぐらいで、サ室の取手壊れてドア半開きだった。それでもなんとか91℃をキープし続けてた。
外気浴風が冷たくて、ひんやりしながら整えました🙆♂️
定期的にここ来ると気分転換になるなぁ
男
-
91℃
-
15℃
[ 東京都 ]
1日休みで会社に健診に行き、その後サウナへ
今日は3ｾｯﾄ整った〜
朝何も食べず、サウナからラーメンは美味すぎた
オートロウリュウ10分×2ｾｯﾄ ドライ10分×1ｾｯﾄ
水風呂1分 休憩5分 各3ｾｯﾄ
[ 東京都 ]
12時間会社に時間を拘束され、残りの12時間ただ家でゴロゴロするのは勿体ないと感じサウナへ
最初は、オートロウリュウ10分。滝のように汗が出る出る💦
オートロウリュウ入った後のドライは、気づいたら10分経ってて15分も入ってた。
平日夜でも全然空いてて良き。ストレス、疲労、全て出たな〜スッかりここの虜
オートロウリュウ10分×2ｾｯﾄ ドライサウナ15分×2ｾｯﾄ
水風呂×1分 外気浴 ×5 各4ｾｯﾄ
[ 東京都 ]
朝歯医者からの午後サウナ
行ったら、停電の為に15時から入れると言われたので店内で待ち
1番乗りのサウナ最高でした♪最初の10分は、誰も入って来ず超熱かった🔥
気づいたら2時間もいたし、仕事終わりじゃなくて休日に来るのも全然ありだと感じた。ドライ2ｾｯﾄからのオートロウリュ2ｾｯﾄが1番整う
ドライサウナ10分×2ｾｯﾄ オートロウリュウ10分×2ｾｯﾄ
水風呂2分×4ｾｯﾄ
[ 神奈川県 ]
3連休最後は遠出せずに志楽の湯
サウナ10分 水風呂1分 外気浴5分
各4セット
3セットだけじゃ物足りず結局4セット。さっぱり。
サウナ飯は、川崎駅まで我慢できずに矢向駅で日高屋です。
[ 東京都 ]
定時に上がれたので電車で寝て、ガーデンサウナへ
最初の10分仕事の事とか色々考えて入っていたら汗が尋常じゃないほど出て心臓バックバク🫀やっぱりここのドライは熱い🔥
その後丁度15時半の氷ロウリュウの時間だったけど、我慢できずにロウリュウで10分
最後にドライ10分入って終了 このぐらいの気温だと29℃の水風呂がちょうど良すぎた。
平日の14時から16時はやっぱり空いてて良きです🙆♂️
サウナ 10分×3ｾｯﾄ
水風呂 1分×3ｾｯﾄ
休憩 5分×3ｾｯﾄ
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