†闇き解放†整整(ぷらすぷらす)

寝落ちしたので記録用。
サウナ3セット。
筋トレは午前中に行ってサウナだけ入りに戻ってきた。
今日も行ければいいね。

昨日一昨日は風邪気味でさぼりした。
今日はランニング後サウナ2セット。
ぼけーーってしてた。
無の境地。うそ。実はプリンのことを考えていた。
明日も行きたいところだが休館日。
明後日…いけよ俺

トレーニング後サウナ2セット。
おろ、って打つと現在ここの他4店くらいしか検索でできませんので毎回おろ、って打ってます。
今日はめちゃめちゃサウナしました。2セットだけど。
昨日トレーニングを頑張りましたので今日はサウナ、とでも言うのでしょうか僕は。
見苦しいですね。
明日はもっと頑張ってくださいよ？

はい。。。。

トレーニング後2セット。
椅子に座りながら意識が落ちかけた。
トレーニング後にサウナで深い呼吸すると凄まじい効果をが得られる（なんの？？？？）
今日は昼頃だったので空いていました。
僕は空いているサウナのほうが好きです。
明日も行くと思う。
どこかに。

ランニング後サウナ2セット。
ハードに走ったせいでサウナ室に6分が限界でした（因果関係は不明）
と言っても20分しか走ってないんだけどね。
明日は休館日なので続きは明後日。
ちゃんと行けたら褒めてください。

エアロバイク後サウナ2セット。
ランニングがしたかったが埋まってました。
最近人多いんですよね。
土日はそんなことないんだけどね。
この街のエリア健康値が高まると相対的に不健康まっしぐらなので俺以外の人間は基本的には不健康な生活習慣を心掛けてほしいのですが（意味不明）
明日もがんばるぞい

こいついつも卸町いんな。
筋トレランニング後サウナ2セット。
今日はサウナ室に12分きっちりいた。
ふらふらになってやんの。
2セット終えて汗を流そうとしたらシャワーが満席。うへぇ。
混むねぇ～。日曜だから？明日からの仕事が嫌すぎて筋トレ→サウナ→アルコールの人体破壊コマンドを入力している限界社会人達に敬礼。
ああなに、それ俺だけなんすか…
そうですかそうですか。
明日からまた一週間頑張りましょう。

禅サウナ4セットくらい、梵サウナ4セットくらい。
今日は元気が良かったのでバイクでそよぎまで駆け抜けた。
手がね…もう…あはは……
11:30ごろに到着し、よく覚えてないくらい出たり入ったりを繰り返し14:30に1度湯から上がり休憩。
そんで意識を取り戻すと15:30頃。
帰りの熱エネルギーを貰うためにサウナ2種と熱湯。
トータル何時間いたのかわからん（逆算すれば出るのでは…？）
ここは外気浴スペースがほんとに凄いんですよ。
土地が高いので寝湯のとこから愛子の方を一望できます。
13時、15時と熱波師が来てたみたいです。
私はことごとく熱波師から逃げています。
明日もどこか行こうかな。
という。

ランニング後サウナ2セット。
いや、ちゃうんすよ…
筋トレもしたいんですがね…なんかこう…タイヤ交換してから腰がね…痛くてですね…
明日整体でも行ってきます。
それはそれとして今日もいいサウナでした。
更衣室で中学の友人に再会するなど素敵なことがあった次第です。
ククク…

今日はやたら混んでいた。
ランニング（ほぼウォーキング）後サウナ1セット。
なんだかすごく人がいたぞ。
全然落ち着いて入れんかった。
眠かったし（そっちが本命）
明日は休館日ですので明後日また。
そんなこと言って4周連続くらいで金曜日はサボってますねあたし…

今日も懲りずにランニング後サウナ2セット。
なぜだかやたら人が多かった。
そういう日は風呂→サウナ→水→風呂→サウナ→水→風呂のループで手早く済ます。
とかなんとか言ってるけどすべて自己満足の世界だから健康的な観点とかそういうのはもうねほんと知らない。オススメもしない。何も知らない。
俺は眠りが深くなるのが好きなだけなので！！！
いっぱい寝る☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️

ランニング後サウナ2セット。
すごく効いた感じある。
効いてるかは関係ない。
効いてる感じが一番大事（そうですかね…？）
今日もゆっくり寝れそう

ランニング後サウナ1セット。
というのもバイクの鍵をつけっぱなしにしてる？？？と気づき気が気じゃなくて途中で離脱。
何たる…何たる不服ッッッ
鍵もバイクもちゃんと残っていました。よかったね。
あまりに不完全燃焼なので今日もう一回行くかもね…

昨日はそのまま意識がなくなった為記録用として書いておきます。
ランニング後サウナ2セット。
時間は短め。
疲労のせいなのか何なのかすぐに我が肉体が限界と申した。
明日というか今日は休館日なので次回は金曜日を予定しています。

こいついつも卸町いるな。
ランニング後サウナ1セット。
おとつい友人の車のタイヤ交換したら腰を痛めましてね…
変な姿勢でタイヤを持ち上げたのがいけなかったんかな…
そういう感じで。
逃げてない。俺は逃げてない

サウナ6セットほど。
具体的には覚えてない
途中休憩を挟んでもう2回。
リニューアルしてからすっげー熱くなったよねここ。
それがいいと思います。
なんか熱波師？が来てたとかで途中すごい列ができてた。
ほへーそういういべんともやってるんやね…
今回は逃げてきました。
ここに来るときは本当に暇で1日何もする気が起きない日。
お風呂から出てもずっとだらだら。
マッサージチェア2回も追加。
会計2,200円也。

豚そば大盛り

とてもおいしい（語彙不足）

ランニング後サウナ2セット。
寒くなってきましたね。
サウナは変わらず暑いままで感謝。
ここのサウナは5人がけが2段あるんですが今日サウナ室に入ったら2段目に堂々たる風格の漢（うぉとこ）が4人いて、ただならぬ迫力を感じた。
なので僕も2段目に座りジャケット写真みたいな感じになりました（なってない）
これがサウナの醍醐味ですよね（？？？）
皆さん湯冷めに気をつけましょうね。

ランニング後サウナ2セット。
イヤホンを接続しないままアニメを再生してしまい顔から火が出るトラブルなどありましたが私は元気です。
変なの見てなくてよかった（ポジティブシンキング）
サウナはこの時間結構人がいる。
お風呂も。
この時間っていうのは19:30-20:00ふきんのことね。
充電切れてしまって投稿してなかった。
明日も頑張るぞい

筋トレ後サウナ2セット。
あたしにしては少しハードめにトレーニング。
と言ってもマッチョマン達からしたら一生なにしてんの君？というレベルの負荷。
やはりトレーニングからサウナに入るとすべてがどうでも良くなる究極の眠気に会える。なんならさっきまで寝てた。ううう。
これ明日仕事行けるのか？という不安もあり。
そんなときこそいい笑顔で微笑むのが僕のサウナ道です。

筋トレサウナ1セット。
混んでたので早めに切り上げてきました♨
逃げてねぇ…俺は逃げてねぇよ…
むしろ立ち向かってる
明日は休館日なので無理してでも行っておきたかったのさ
ククク…また金曜日…逢おうぜ、ルネサンス（とも）よ