有酸素運動後サウナ1セット。
しかも6分。
どうした?その程度か?と心の中のサウナマン(???)が。
いいんだよ!
眠いときは寝る。
それが俺のサウナ道

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
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