スパじろう

今日は山賊冬物語に参加！音と香りの魔術師パリーシュク君塚さん、ダイちゃんのアウフ、初体験のバーニャ（ウィスキング ）温かな雰囲気でリラックスタイムを味わえたいい1日でした。金ピカの山賊さんにも癒された（笑）

豚汁とおむすび

アリさんの豚汁と山賊さんのおむすびが身体にしっかり染みて泣きそうになった…

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒× 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：歯医者さん前に時間があったのでお堀端万葉さんへ。15時と16時のオートロウリュをを受けました。
空いていたのでゆっくり楽しめた。よかったよかった

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ納めは湯花楽秦野さん。大晦日めちゃ混みだったけどいいサウナでした。来年もいいサウナと出会えますように。皆さま良いお年を！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早朝ボランティア清掃の後、湯花楽さんへ朝ウナ！
10時のアウフを3セット目に…今日もいいサウナでした♪

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日はサウナ初心者の友人を連れて山賊さんへ
ロケーション、スタッフさんのご対応含め友人も初めてながら大満足でした。キヨエンジェルさんとめちゃくちゃおしゃべりして楽しかったな（笑）また近いうち行くね。ありがとうございました😊

餃子の王将 小田原店

忘れられない中華そば

友人が普通のラーメン食べたいとうるさかったので（笑）サウナ後にこの淡さと塩味がおじさんにはたまらん

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：湯花楽土サウナ！4セットで終了のつもりが
脱衣所でサ友さんに遭遇！19時のアウフ受けないんですか？と言われたけど、整理札とってないから無理ぃ！
しかしワンチャンあるかもと（笑）ジャンケン突撃で一発ゲット！持ってんなワシ（爆笑）湯花楽カレーにどハマりの大森熱狼さんの熱波堪能でおおととのい！
いや最高😀

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新居の片付けでへとへとになったので（笑）近くなった湯花楽さんへin！タワー最上段で3セット！
2セット目はロウリュタイムに当たって爆汗。
この季節の外気浴も気持ちいい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：30秒× 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨夜のおおととのいの後、そのままリラックスルームで爆睡！朝7時起床で朝ウナ！引越し作業もまだ残っているというのに（笑）まあ元気出たからいいか（笑）

不二家 秦野河原町店

日替わりランチ（ハンバーグと唐揚げ）

わんぱくっ

サウナ：10分 × 1
水風呂：30秒× 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：引越し作業のあと1週間振りのサ活！
クタクタだったので20時のロウリュで1セット！
疲れた身体に容赦ない爆熱でおおととのい！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：今日も朝風呂朝食付きでin。3セット目を定時ロウリュに合わせたよ。武藤敬司さんそっくりのおじさんが水風呂に入って「ゔぃーっ」と声出したとき爆笑しそうになった（笑）
最近来すぎてるおかげで万葉シルバー会員にレベルアップしてしまいました。

和朝食焼き魚

今日もサバ！ちょっとご飯盛り過ぎた（笑）

今日は嫁ちゃんサウナ部（女子3人）のお出かけにお邪魔（笑）
寒くなってきたけどサウナには最高の日和。
大平台→芦ノ湖→早雲山→芦ノ湖→大涌谷→芦ノ湖→仙石原→早雲山→芦ノ湖という流れの山賊旅！あーやっぱ最高っす！部の皆さんも気に入ってくれたみたいでよかったよ〜

精肉3点盛定食と生ビール

最高！

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：今日も徒歩圏朝ウナ！8時のオートロウリュに1セット目を合わせてin…熱ぅ…といい感じのタイミングでまさかのマット交換（爆笑）仕方なく黄土サウナで待機。ロスタイムもあり、ケツがあるので2セットで退散。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：バタバタ気味でサ活できてなぁいい（泣）というわけで！久しぶりの万葉朝ウナ！定時ロウリュ直後にin！熱々のサ室いただき！いいですね〜。そして3セット目の外気浴で大整い…。ふぅ…。

朝食メニュー和食焼き魚セット

たまには朝食付き朝入浴プランで 焼き魚は塩サバ、意外とボリュームあってお腹いっぱいだぁ！

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：湯花楽さん朝のアウフ初体験。担当は弥勒院店長でした。ストレッチからのアウフは楽しかったです。
今日は予定の合間なのでショートサ活（笑）またゆっくり来るぞ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：昨晩、明日の朝ウナは3Sにしようと決め予約！受付で3S平塚の3周年記念タオルをいただいた。わーい！平塚行かないともらえないかと思ってたからラッキー（笑）
早速清めからのサ室！ロウリュ水、空やん…。フロントに電話して補給してもらい（すぐ持ってきてくれた）
ありがとロウリュ（笑）今日もいいサウナでしたね。

名代 富士そば 本厚木店

カレーカツ丼

やっぱこれ（笑）

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日は還元祭の激安チケットで、嫁ちゃんと入湯。時間を気にせずゆっくり楽しめたね。3セット目のイズネスは効いたな（笑）今日もなんだかんだでいいサウナ。

ハイボールとタコの唐揚げ

意外とパッと出てくるタコ唐は、一杯目のアテに最高なのです。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も近場で朝ウナ。60分日帰りプランで入浴。慌ただしいけどコレもまた良し（笑）3セット目をロウリュに合わせ爆汗！退館して猫様と戯れながらクールダウン（笑）今日もいい仕事できそうだな

ラーメンショップ 曽屋店

ネギチャーシューラーメン並

いつもの（笑）

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット

一言：14時半IN！貸し切り！え？いいの？大好きな施設を自分のペースで堪能できる…。最高！サ…からの水風呂→ぬる湯はたまらないね。
ビギナー女子を連れてきて、サ活の良さを知ってくれたのでよかったよ。

鳥貴族 本厚木店

焼き鳥

サ活後の焼き鳥ハイボールは沁みるね

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3

合計：3セット

一言：海老名へ買い物がてら、嫁の実家の近くという事で、お邪魔することに！お風呂とサウナは悪くなかったのだが…常連？のおじさん達がサ室出てそのまま水風呂ドボン…。正直コレで萎えてしまった…トホホ

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：やはりここは良い！今日はバタバタと忙しいのでその前に朝ウナ。昨日はととのいを得られなかったからね（笑）