norakuro

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の15時頃に訪問。かなりの混雑。ミュージックロウリュの時間になると浴室にほとんど人がいなくなる。今日は体調がいいのか、そこまでの熱さを感じなかったが水風呂は冷たい、13℃を指している。30秒でギブアップ。
　16時を過ぎると少し空いてきた。待合室もゆとりがあった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言: 三連休の真ん中の日曜日、18時頃に訪問。そこそこの混み具合。安定の激アツサウナ、ミュージックロウリュがきく。最下段のドア付近だと最後まで聞ける。水風呂も人でぬるくなっていて、なんとか30秒は入れた。
　若い人が多い。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の18時頃に訪問。今日は入替日。サウナ室はほぼ満員。今日は熱波の日だった、当たり！ホワイトフォレストのアウフグース。50回✖️2の熱波を頂き、ぬるめの水風呂で仕上げ。温泉ではなく上水の湯沸かしだったが、これはこれでサッパリしていい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の19時頃に訪問。混んでいる。100℃のサウナ、オートロウリュがきく！水風呂はいつもの温めで、ゆっくり入れる。
　今日も気持ち良かった！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の16時頃に訪問。比較的空いている。熱くて冷たい、いつもの感じ。かき氷のシロップをたくさん頂いた！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の18時頃に訪問。そこそこの混み具合。
　いつもの熱さだが、体調のせいか少し熱く感じた。外気浴が涼しくて気持ちよかった。、

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の18時頃に訪問。比較的空いている。いつも通りのサウナの熱さ。最初はミュージックロウリュ後に入ってウォーミングアップ。それでもかなり熱い🥵。何とか8分こなして水風呂に。少し慣れてきたのか、40秒くらい入れるようになった。その後ミュージックロウリュに2回入り、火傷しそうな熱さに耐え、気持ちいいよりも耐えたという達成感の後に水風呂に。
とにかく熱い！

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の19時頃に訪問。そこそこの混雑。サウナは100℃。20分おきのオートロウリュがきく！熱い！6分が限界。4ラウンドで終了。水風呂はぬるめでちょうどいい。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：三連休最終の日曜日19時頃に訪問。入った時は空いていたが、徐々に混み出した。一昨日はかなりの混雑がで、水風呂がいい具合に少しぬるくなっていたが、今日は元通りの冷たさ。
一回に入れる時間が少ないので4ラウンドこなした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：三連休の中日の土曜日、19時頃に訪問。お盆入りで比較的空いている。
　安定の80℃のサウナと18℃くらいの水風呂、私にはちょうどいい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：休日の金曜日、15時頃に訪問。激混み。人気の高さがよくわかる。いつもほどの冷たさでなかったので、水風呂にも長く入れた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の20時頃に訪問。激混み。いつもどおり、とても熱くてとても冷たい！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の18時頃に訪問。着いた時は空いていたが、徐々に混雑し出した。
　サウナ室内の温度は104度、オートロウリュ時の熱さはかなりのもので、3段目の席だとすぐに出てしまいたくなるほど。
　外気浴スペースも満員なので、脱衣所で休憩。
　4ラウンドこなして終了。

サウナ：10分 × 3 塩サウナ　8分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の14時頃に訪問。混んでいる。男女入れ替え日で、塩サウナやスチームサウナも楽しめる。

　天気が良くて、外気浴は日光浴なので、冷めはしないが気持ち良い。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：いつものやなぎ湯。土曜日の20時頃に訪問。足立の花火大会があるせいか空いている。
　オートロウリュの合間を狙いながら4セット。水風呂が気持ちいい。
　21時過ぎから混み始める。花火大会が終わったのかな。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：紀尾井町プリンスに宿泊し、サウナに入る。詰めれば5人くらい入れる広さ。84℃で入りやすい。赤ボタンでロウリュができる。
　水風呂も22℃くらいで、30階からの眺めを楽しみながらゆっくり入れる。贅沢なひと時でした。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：三連休の中日の日曜日、19時頃に訪問。比較的空いている。
　今日はオートロウリュの合間に入り、最下段に座ったので10分じっくり入れた。外気浴も心地よかった。
　かが浴場やみどり湯、大黒湯が近隣にあるが、ここが一番かな。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の16時頃に訪問。比較的空いている。
　いつもながら、とても熱いサウナで、8分入るのがきつい。
　水風呂も冷たい！1分入るのが厳しく。体が冷めないのが難点。
　でも綺麗な施設と安さが魅力。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の17時頃に訪問。珍しく混んでいない。
　体を清めて、水通しをしてからサウナ室に。先客は３人ほど。20分おきのオートロウリュとアウフグースが終わったところだったので、かなり熱く、最下段にすることに。
　8分くらいで水風呂に入る。16度くらいでじっくり冷ますことができて、とても良い,炭酸風呂のある露天の外気浴は外が暖かいので冷めないので、脱衣所で冷ました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：日曜日の17時頃、久しぶりに訪問。中々の混み具合。
　サウナの熱さ、水風呂の冷たさ共に私にはちょうど良い。じっくり入れるくらいのぬるさが心地よい。
　4ラウンドこなしてしまった。