norakuro

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の21時頃に訪問。駐車場、いつも通りの混雑。サウナ室は比較的空いている。テレビを見ながら3セット。外気浴がちょうど良くて気持ちいい。
　露天風呂で終了。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：土曜日の17時頃に訪問。サウナが空いていて広々としている。外気浴は風が強くて寒く、3回目からは水風呂なしでちょうど良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日、19時30分頃訪問。そこそこの混み具合。
　今日はミュージックロウリュを避けて入る。外気浴スペースで座れてゆっくりできた。
　水風呂は16度くらいでいつもよりぬるくていい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
　土曜日の23時頃に訪問。そこそこの
混み具合。外へのドアが開いていて、浴室も外気並みの寒さ。
　サウナ室もすぐに座れるくらい。
　寒の戻りで、外気浴は長くできない。露天風呂、炭酸泉で上がり。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休中日の土曜日、18時頃に訪問。そこそこの混雑。
　錦野あきらの空に太陽がある限りを聞きながらのロウリュ。熱い。
　そして、水風呂は13℃、冷たすぎる。
　外気浴スペースは相変わらずの混み具合で更衣室の椅子で休む。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の18時頃に訪問。いつも通りの3ラウンド。気持ち良い。
外気浴もちょうど良い。
　ジャグジーが漢方風呂みたいだった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：何年かぶりでの訪問。日曜日の22時頃。比較的空いている。2回の脱衣所のロッカーを希望。持ってきたシャンプーと石鹸で身体を清めてサウナ室へ。100度超えだが、体感はそこまで感じない。2、3回目は露天風呂横の小さなサウナ室に入った、こちらの方が湿度は低く感じた。屋上の水風呂は外気が寒いのでより冷たくなっている、15度くらいか。
仕上げに滝の湯や強力なジャグジーに入って終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：三連休初日の土曜日、久しぶりに訪問。18時前後だったからか、あまり混雑していない。
　ミュージックロウリュを含めて3ラウンド。出入口付近だったが、人の出入りがあまりなかったので、10分がきつかった。
　外気浴も空いていた。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：先週から故障でお休みだったのが、今日から再開。かなり混んでいる。
4セット。いつも通り快適。外気浴は寒くてあまり長くできない。寝湯も寒い。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の19時頃に訪問。
入っているうちに混んできた。久しぶりに最上段にトライしたが5分でギブアップ。あとは最下段で。
水風呂は15℃、10秒で限界。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：何年振りかの訪問。ジムでトレーニングを行い、サウナへ。
　浴室が綺麗で気持ち良い。サウナの温度もちょうど良く、テレビを見ながら3ラウンド。水風呂はぬるめで20℃くらい、私には合っていてゆっくり入ることができた。
　営業時間が23時までと勘違いしていて、20時超えてもサウナに入っていたら退室を促され、慌てて出た。どうりで空いていたはず。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の18時頃に訪問。かなりの混雑。浴室は人だらけ。こうなると中々休憩場所の確保が難しい。
　入口付近で10分3ラウンド。
　水風呂は13℃。10秒持たない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日18時頃に訪問。雪が降っている。外気浴は気持ちいいが長くは持たない。椅子が前より少なくなっている。
いつもより熱く感じるサウナ、混んでいる。今日は3ラウンドで終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年明け初めてのサウナ。三ラウンドいつも通りこなして、とても心地よい。外気浴もいい！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：12月28日(木)の午前5時頃、朝風呂タイムに入浴。平日のこの時間でもかなりの先客。早朝からのロウリュが効く。外気温も一桁低めなので、そう長くはいられないが、テレビのニュースを見ながらまったり。
　漢方風呂も2ターンこなして終了。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の17時頃に訪問。そこそこの混み具合。
　外気温は10℃を切っていて、外気浴はかなり厳しい。
　3ラウンド終了後は、2、3分の外気浴しかできず、露天風呂に入る。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の19時半頃に訪問。比較的空いている。
　サウナにサウナマットが敷かれなくなったが、特に支障は感じない。
　3ラウンドこなして終了。暖かな日だったが、夜の外気浴は涼しくて良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：入れ替え日。かなりの混雑。
　心地よく３ターン。
　　外気浴もちょうど良い気温。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：土曜日の18時頃に訪問。サウナ室、タオルが敷かれず、室外に置いてあるサウナマットを各自持っていく仕組みに変更されていた。木が剥き出しになったせいなのか、臭いが少し気になった。
　外気浴が寒いくらいで気持ち良い。
　4ターンこなした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の18時頃に訪問。下駄箱がほぼ満タン、混んでいる。
　サウナは、出入口付近で10分、ミュージックロウリュを3回。水風呂は13℃で15秒で限界。
　外気浴スペースは常に満席。
　脱衣所の椅子で休憩。