norakuro

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりに日曜日の14時頃に訪問。常連の方々で若干の行列。いつもの綺麗なサウナ。大阪国際マラソンを見ながら4ラウンド。
　水風呂も水道水でかなりな冷たさ。1分持たない。
　外気浴も気持ちよく終了。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：年始最初の大黒湯。いつも通り、綺麗で気持ち良い。徳光さんのバス散歩を見ながらじっくり入る。　
　水風呂は水道水のままだと思うが、少し冷たい。
　4ラウンドで終了。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1/5日曜日の16時頃、宿泊の際に入浴。ドライサウナとスチームサウナの2種類。ドライサウナはかなり熱い。8分耐えられるかどうか。水風呂は1人用で17度くらいか。
　46階からの眺めを楽しみながら整う。宿泊はかなりの高額だが、お客さんが沢山いて驚いた。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：2024のトレーニング納め後に3ラウンド。相変わらず熱い。そして空いている。テレビも他の客もいない静かな環境がいい。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：日曜日の14時30分頃に訪問。テレビの音がでないとのこと。そこそこの混み具合。
　音が出なくても皆テレビを見ている。ノンフィクションからのみんなの競馬。
　使いもしないのにシャワーを出しっぱなしで、体や頭を洗い続けているお客さん。SDGSを考えよう！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：日曜日の14時前に訪問。がいき浴が気持ちよい。この時間に入ると、ノンフィクションからみんなの競馬わ見ながらのサウナになる。

サウナ：7分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：日曜日の14時頃に訪問。開店したばかりだが、結構入っている。カード払いができるようになって便利。
　サウナと水風呂の交互浴で、温かい風呂には入らず6ラウンドで終了。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング後に3セット。中々の熱さなので、6分3セット。
水風呂がないので、シャワーで代替。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：三連休中日の日曜日、15時頃に訪問。空いている。
　木の香りのするサウナで、徳光さんのバス旅を見ながらまったり。5ラウンドこなしてしまった。
　水風呂いつも通りちょうど良い。水風呂を出る時に水の蛇口を締めて、という注意書きがあるがほとんどの人が無視。SDGSが全く浸透していないら虚しさを感じる。
　しかしサウナ改装後、ほんとに気持ち良い！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：久しぶりの訪問。10分入れるちょうど良いサウナ、ぬるめの水風呂がいい。サウナ室が改装されて、木の香りもいい。

サウナ：6分 × 3
水シャワー：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング後に3セット。かなり熱いので6分で十分。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の17時頃久しぶりの訪問。サウナはいつもの熱さ。入口丸太椅子で3ラウンド。
　水風呂は14℃。これまたいつも通りの冷たさ。脛が痛くなる。
　今日は混雑していたので入場時にロッカーキーを渡された。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の19時頃に訪問。久しぶりの100度超え。水風呂も丁度良い。

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：9月の後半の三連休、中日の日曜日18時頃に訪問。中々の混雑。サウナはいつもの80℃なのに、体感が高くて、7分で限界。水風呂はいつも通りちょうど良い。
　外気浴も心地よくて満足。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：土曜日の18時頃に訪問。4セット。最上段はかなり熱い！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：土曜日の18時頃に訪問。台風10号の影響か、あまり混んでいない。
　サウナが少し熱く感じたが、8分4ラウンド、心地良かった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：日曜日の15時頃に訪問。男女入れ替え日。かなりの混雑。サウナ室は80℃くらい。水風呂は20℃くらいでじっくり入れる。
気持ちよかった！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：土曜日の17時頃に訪問。比較的空いている。サウナは100℃、熱い。オートロウリュで更に熱くなって、なかなかじっくりは入らなかったが、気持ちよかった。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お盆明けの土曜日、17時頃に訪問。古いかなと思っていたが、中はきれいで、風呂もサウナも気持ち良い。
　風呂の種類も思ったより多くて、ぬる湯でまったり。
　休日は1300円だったのがちょっと予想外だっだが、全体的によかった。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：お盆の11日日曜日、17時頃に訪問。サウナ室がとても綺麗で気持ち良い。水風呂は16℃くらいか。家族連れも多い。
　塩サウナも久しぶりに心地よい。