きゅうり

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

一言：
行ってきました。ルーマプラザ。
とにかく綺麗。浴室、サウナはもちろん、受付・脱衣所・トイレ・レストラン、全てにピカピカ。

値段は2600円と少し高いけど、流石のクオリティ。

サウナ室は、3箇所。
どれも90度は下回っていたが、湿度が低いのか、かなり暑い。
水風呂の20度と15度があり使い分けられるのもいい。

一番良かったのは、外気浴。
フルフラット椅子で京都の青空も見て休んでいたら速攻整いがやってきた。
隣のおじさんは気持ち良すぎてイビキかいていたな。笑

昼間に行ったのですが、夜の外気浴はどんな感じだろう。
夜景が見れてそれも良さそうだな。

サウナ後はオロポを飲んでフィニッシュ。
ありがとうございました。また来ます。

マルシン飯店

餃子・チャーハン

施設までの道中で行きました。 いつも激混みですが、平日の昼過ぎだったのですぐに入れました。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
仕事を早く切り上げて、京都で行きたかった白山湯へ。
駐車場は5台ほどある情報だったが、全て埋まっていたので、仕方なく近くの有料駐車場へ。（歩いて1分圏内にあります。）

中に入れば、若い番台さんにPAYPAYでお金を払い、脱衣所へ。

脱衣所は京都市内の銭湯の中ではかなり広めなイメージ。
お風呂に行く前にトイレに行き、和式であることに気づく。
そこはやっぱり昔の面影が出ているな。

お風呂の出入り口に足のシャワーがあり、配慮が行き届いているなと実感。
神戸サウナ&スパでも足シャワーがあったな。

まずは露天のシャワーで体を清め、外湯でゆっくり。
お湯がとても綺麗。

それからすぐにサウナ1セット目に。
温度は114度。熱いはずだが湿度もあり、意外といける。
1段目でじっくり蒸される。

サウナを出れば、すぐに水風呂が。
この動線最高です。
やっぱり地下水は気持ちいい。

外の椅子で開始1分ほどで、整いモード。

その後 2セット目、3セット目のサウナは上段で。
サウナストーンの隣で、右腕やけどしそう。

どちらのサウナ後も露天の椅子でゆっくり。

客層は常連さんが多かった。
サウナ室では仕事の愚痴を話すおっさん達。
そういう時間も必要ですよね…

昔からの銭湯と思いきや、掃除がしっかりされていて、とても清潔感がある印象。
また行きたいと思いながらも、京都はまだまだ素晴らしいサウナ場所があるので、浮気しちゃうな。

また戻っていきます。

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩　：10分 × 2
合計　：2セット

一言：
　安心と安定のサウナ。友人宅でBBQ後、酔いを電車内の仮眠で抑えてのサ活。普段は3セットだったので、 2セットに留めておく。整っているのか、酔いで頭がクラクラしていたのか、よくわからないけど夢見心地😴
　日曜日の夜ということもあり、学生さんだったり、おじさんだったり、おじいちゃんだったり…いろんな年代に愛されるサウナって素晴らしい。
　もう10回以上行っている定番のサウナだが、サウナ室で流れるあの音楽は一体何？いつか番台に聞いてみたい。
　新しいグッズ。ドジャースのユニフォームっぽくなかなかオシャレ😎次の給料日で買っちゃおうか。
　また近々、お世話になります。

サウナ：7分 × 5
水風呂：45秒 ×5（1分はしんどい💦）
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
某テレビドラマの影響でずっと行きたかった「神戸サウナ&スパ」。
たまたま仕事で神戸に行くことがあり、遂に悲願達成。

猛暑の中、外を歩き回って汗だくだくな私にとって、ここはオアシスそのもの。
風呂、サウナ、水風呂どれもとっても一級品🌟
3100円という価格設定だが、それ相応のパフォーマンスをしていただいている。

11.7度という、ヒャダルコならぬマヒャド級の破壊的な冷たさが印象的だが、個人的に外にあるフィンランド式サウナはおすすめ。
音と光のない空間で、時間が過ぎるのをゆっくり感じる。他にも利用者がいたが、それもわからないくらい本当に落ち着く。室内100度はなかったが、五感が研ぐ澄まされたのか、もっと高い感じ。それからの水風呂のセットが至高。
普段は3セットで終わりだが、せっかくだし5セットに挑戦。
外気浴も最高の整いを体感できました。

9月にもまた神戸に行くことがあるので、また行ってみよう。