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スパジアムジャポン

温浴施設 - 東京都東久留米市

ハラコウサク

2022.01.31

1回目の訪問

サウナ：10-12-13-12分
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

岩盤浴 : 55℃ 30分、45℃ 20分、53℃ 20分
クールダウン : 10分 × 3
合計 : 3セット

約半年ぶりのスパジャポ。
前回来た時は色々調子が良くなかったのであまり楽しみきれなかったが、今回はかなり楽しめた。
サウナは4セット。温度計は110度を指しているものの天井が高めなので実際座っている場所は体感90〜100℃くらい。
1セット目は何故かかなりキツく6分過ぎくらいからしかめ面で耐え抜いたものの、2〜4セット目は心地良く蒸されることができた。天気が良く風が少し強めな日だったので外気浴は各セット5分で十分だった。

サウナ後は岩盤浴へ。1セット目は「Forest Bath」という55℃の部屋。イエローオニキスという石を使ったブースでゆったり30分汗をかく。
2セット目は「Forest Terrace」という45℃の部屋。温度はそこまで高くないものの遠赤外線で身体が芯から温まる。
3セット目は「Colored Forest」という53℃の部屋。程よく熱せられた玉砂利のベッドでガッツリ汗が吹き出す。
クールダウンは人工雪の降り積もる「Cold House」にて。ちょうど良い涼しさでしっかり身が引き締まる。
岩盤浴もこんなにいいのか……
すごいなスパジャポ………

最後はレストランでコラボメニューのゴーゴーカレー食ってシメ。
素晴らしい休日。