サごどん

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：きょはイブやっで予想どおり空いちょった。のんびり3セットと温冷浴１セットでポカポカにして帰ったがよ。よかよ👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：きょはどこ行くか考えるんがめんどくさかったでめいわ♨️来た。そか。それがホームっちことか。そんな人がずんばい来ちょった🙂。よかよ👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：金曜やったで半額本のサまわりで家からちと遠まわりの吉野♨️きた。結構人きちょったけど施設が広かで開放感があってよかよ👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：きょはもはや表な裏ホームのめいわ♨️。サ室もクリスマスソングがよーけ流れちょった。よかよ👍

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：きょは半額本じゃないサまわりで久しぶぃにお乃湯。サ活投稿ではあんま見らんけど、子どんが小さか時によー来た♨️。ここのサウナは初めてやったけど露天風呂の方がわっぜあちかったで、最後は温冷浴で１セット。きんごきんごなった✨️。よかよ👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：半額本のサまわりで朝の新とそ♨️。昨日のアルコールをば汗で出して💦ちんかた地下水をゴクゴク飲んで入れ替えてきたがよ。桜島の眺めもよかよ👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：半額本のサまわり、きょはくすの湯♨️。そいでなくても安かのに半額ち💦半額券あと2枚あるし。よかよ👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：半額本サめぐりできょは新とそ♨️。初めてやっで細か道ゆっくぃ上がっていったら、番台はバイトの学生さんが座っちょってプールもあっし水風呂もちんかたで、よかよ👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：きょは朝から出初式の予行に行って、そんあと倉庫ん片付けしてのフォンタナ。ずっと外におったでサ室入ったら末端の血行が改善した。よかよ👍

大阪王将 草牟田店

焼きそば

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：きょは半額本のサめぐりで吉野♨️。家への帰り道からちと遠回りやけど中は広かし空いてた。よかよ👍

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶいに半額本買ったがよー。一発目に竹迫♨️すぐ元が取れそう。よかよ👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：昨日までのちんたか雨も止んで風もなくよか外気浴した🙌よかよ👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：紅葉が見たくなったで、午後休で霧島まで走ったら🚗³₃硫黄臭に呼ばれたがよ。体育館サイズの広さがよかよ👍

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：きょはよか風呂ん日やっで、まだ回数券残っちょったけど安かで買いましたがよ。こいで歳が越せる…。よかよ👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：紅葉期待して来てみたけど、まだまだ緑が濃かがよ。山ん中の温泉はよかよ👍

とんこつラーメン 暖暮 (だんぼ) 谷山店

ラーメンネギ多めゴマ追加

先に塩分補給

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々の水俣出張終わって日が暮れると、どんどん寒なってきたで、ぬくもってから帰るとしたがよ🚗³₃よかよ👍

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝から消防団訓練ん後、時ん栖に直行🚗³₃水風呂もよかちんたかで疲れも取れたが。よかよ👍

麺千代茶屋

鶏チャーシュー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：雨やっで近くの薬師さぁ来た。3回中2回オートローリュウ出てきてよかよ👍
（追記）サ活後、先日のモヤモヤ解消に行ってきた。ネタバレするので言えないけど、号泣してる人いたがよ。よかよか👍

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：しごっからの帰り道通ったらふらっーっと引き込まれましたがよ。よかよか👍

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：飲んかたん次ん日はだれっで、定時で会社出てめいわに寄ったがよ。きょもチャゲアスがささったが。よかよ👍