ray

2024.09.14

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

10時半に入館。
初めて朝入館で人が少なく快適だった。
ただし気温が高く暑かった。秋ごろに再チャレンジしたい。

サウナは熱め。ロウリュは激アツ🔥
アツすぎて熱い熱い唱えてました🥵

10℃の水風呂は冷えすぎて体が動かなくなる感覚を味わえた、、

外気浴スペースは寝転べるエリアが多い。
個人的には寝転ぶよりも椅子が好み🪑

休憩所も広くとにかく快適。
また来たい。

  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 10℃,15℃
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