ペロ

3セット

仕事上がりにイーン
安定熱々上段から柔らか〜い水風呂で最高なひととき
今日も仕上がりました

3セット
左→ナ→右

神宮前での打ち合わせ後にチャンス到来で初イーン
国立競技場を横目に近年の入り口どこだ！？なオシャ建築
3種サウナのわかりやすいデザインとてもよかった
やはり新しいサウナは綺麗でよいですね

3セット

午後時間ができたので気になってたここに初イーン
はまちさんの優しい風いただきました
天気もよく外気浴の心地よい風
不感湯の霧雨ミストもよいですね
またさらっと来たいなぁ

3セット(途中マット交換あり)

風が気持ちいい日にイーン
ピッチピチ達のエネルギーの中で集中集中
休憩長めで仕上がりました

カオマンガイ

3セット

新宿で打ち合わせがありチャンスということで初イーン
空いててゆっくりできました
オートロウリュ6分毎でいつ入ってもアチアチタイム
露天風呂のモザイクタイル富士山が素敵でした

3セット

本日も若々しい肉体美達に紛れてイーン
ワイワイガヤガヤの中で集中集中

3セット

日本橋に用がありチャンスということで初イーン
コンパクトで無駄がなくオートロウリュもグッときてよかった
このスペースに小さいけど湯船があるのは個人的にも嬉しいポイント

ほろ酔い牛すじ煮込みセット

ビールと板わさと牛すじ煮込みと蕎麦で1420円はナイス

3セット

夕方仕事の区切りでイ〜ン
毎度ここのぬしたちに混じると修行している気持ちになる
全ての所作がそれぞれの人生を物語っている

3セット
品川方面で用事があり初イ〜ン
ジャストタイミングでアウフグース
サウナから中央水風呂の黙々と淡々とした人々の流れが昭和映画の監獄浴場シーンを彷彿とさせる
屋上の休憩バリエーションと露天風呂もよかった

イトーヨーカドー 大井町店

まかないカレー

3セット

打ち合わせで吉祥寺。その前にサウナチャンス1時間。
午前中は安くて空いてて良かった〜次回はゆっくりまた行きたい。サウナ水風呂贅沢サイズ。

3セット
1ヶ月ぶりのスパジャポ。卒業シーズンなのか月曜日でも学生が多め。ゆっくりできないが、灼熱旋風熱熱ロウリュ〜氷的水風呂〜外気浴は最高。
最上段で灼熱旋風耐えられる猛者はすごい。

カレー

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：マイサウナマット導入

サウナ： × 3
水風呂： × 3
蒸し風呂：× 1
休憩： × 4
合計：4セット

5セット

サウナ：10分 × 2
　　　　12分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ　6分×3
水風呂　0.5分×3
休憩　3分×3

サウナ　6分×3
水風呂　0.5分×3
休憩　5分×3