softymo

2024.10.10

6回目の訪問

サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:3分 × 1
合計:2セット

一言:後ろの予定あり2セット。中くらいの多幸感。時間制限がある場合、3セットするには休憩を短くするしかないか。(水分補給はサボらない)

  • サウナ温度 75℃
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