ハイヂ

2019.11.17

10回目の訪問

今朝も今朝とてスカイスパ。キャスターバッグの音ひびく中、横浜駅の通路を急ぐ。浴室へ入ると夜の静寂と日の出の予兆とが混じり合う絶妙なバランス。この雰囲気が好きだ。サウナ室は早朝にも関わらず、そこそこの人が。この時間でもセッティングは手抜かりなく、しっかり発汗できた。15分、10分、5分。

  • サウナ温度 75℃
  • 水風呂温度 16℃
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