登山家🐑

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：登山の後に立ち寄りましたユーユーカイカン。まず施設の名前がキャッチーで好きです。施設に入ると昔ながらの休憩スペースで催し物が開かれておりました。タイムスリップした感！サウナや水風呂、外気浴スペースはかなり広いです。人も少なくとても気に入りました。地元にあったら通ってますね。

水風呂：30秒 × 5
サウナ：6分 × 2(フィンランドサウナ)
　　　　3分 × 3(薬草サウナ)
水風呂：2分 × 5
休憩：12分 × 5
合計：5セット

一言：こんな私がいきなりしきじに来てしまって良いのだろうか。友人のサウナーと一緒に訪れました。水風呂ほんとに最高でした。フィンランドサウナと薬草サウナを水風呂でサンドしました、めちゃくちゃととのいました。あの水はほんとに滑らかなのがこんな私でもよくわかりました、ああまた行きたい。。