地図からサウナが探せる！

天空のアジトマルシンスパ

温浴施設 - 東京都渋谷区

まつしま

2026.05.02

7回目の訪問

サウナ飯

家から歩いて向かったらちょうど11時のアウフグースが始まるところだった。
ストーブの脇の2段目に座ってアウフグースを受けた。蒸気がストーブ側から直接押し寄せてきて、体の片面がかなり熱くなる。心拍数がいつも以上に上がって、じんわりではなく一気に追い込まれる感じ。外気浴は眺めのよいベランダで。風が通って気持ちよく、しっかりととのえた。3セットとも同じリズムで入れた。
上がってから卵とじチャーシュー定食と濃厚オロポ。サウナの後の食事は格別だった。