SPA&HOTEL水春 松井山手
温浴施設 - 京都府 京田辺市
今日は、明日のウォーミングアップ⤴️
ジムで柔軟と筋トレ30分してから
不感の湯で下茹でしてから
遠赤サウナ2セット🧖♀️
今日は金曜だからアロマロウリュウで水風呂が-2度の日💦
00分のロウリュウ、運良く入れたし
今日の香りは柚子だったけど
ほとんど香らず…
まぁ柚子はトップノートだから仕方なし☺️
13度の水風呂にも難なく入れて
最上段8分頑張った😆
次はもうちょっと長く入れるように💪
女
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88℃
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13℃
0
21
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