空豆アワー氏

コクショ~~~

・心を込めて洗身→ドリームバス
・サウナ（6,7,8分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：くっそ暑いのに、サウナに入るのは、どちらかと言えば、水風呂のためなり。ビールのためは変わらないな🍺

サンレンキュ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,8,8分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・薬湯→休憩→炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：3連休の谷間にルーティン・サウナ。昨日は何をしたのかな、明日は何をしようかな(๑¯ㅁ¯๑)なにお？

ミズブロト~~~

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（6,8,8分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・笹の香→冷水浴びにて〆ました。

一言：水風呂とレモンサワー目当て( ˙³˙)

ジンワリ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（7,10,10分）→水風呂（1~1.5分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：ザ・コンパクト、和風の内装、まるで都内のサウナのよう。
室内で休憩して、汗がじんわり出るようなのもいいものだなー

ビール~~~

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：梅雨の晴れ間に一風呂(｡ ・`ω・´) ｷﾗﾝ☆
ビールが🍺ー(・∀・)ー🍺

アウフグ~~~ス

・洗身→内湯
・サウナ（12+,8,10分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：1回目にちょうどアウフグース(ง ˘ω˘ )ว
入ってる最中はああ書こうこう書こうと思ってるけど、いざ書くと忘れているおじさん(　´灬`　)

ドヨ~~~

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ（6,11,12分）→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言：事情があって、サ活は、週1、日曜のみだったけど、それだとこちらには来れない💦機械音のみのサ室に癒される。お風呂上がりの来福🍶´-

テキサス~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,10,10分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・薬湯→休憩→薬湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：午前はこちらで映画。午前10時の映画祭がなかなか。今日は「パリ、テキサス」だった。ナターシャ・キンスキーに萌えた♡効率悪いけど、夕方にまた参上してサ活。薄曇りでこちらもなかなか👍⸒⸒

ヒルネ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（7,10,10分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・薬湯→休憩→炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言：午後は、昼寝→サウナ→モスを肴にビール→大河ドラマ(^🐽^)

フラペチーノ~~~

・心を込めて洗身→ドリームバス
・サウナ（6,10,10分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：有休の昼下がり。風呂上がりのフラペチーノも(･∀･)ｲｲ!!

アマミ~~~

・心を込めて洗身→うきうきぶろ
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：ここではなかなかあまみができないと思ってたけど、今日は何やらそれらしきものが！
午前中に田植えのお手伝いをしたので、サウナが効くᐕ)ﾉ

キク~~~

・心を込めて洗身→ドリームバス
・サウナ（8,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・寝ころび湯→露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：サ室に入るとくしゃみが出るのはなぜ⸌◦̈⃝⸍ʷʰʸ
寝ころび湯が効く( ´﹀` )💕
そして、風呂上がりのビールが効く🍺

朝ウナにてお目覚め٩( 'ω' )وセルフロウリュできたし！

ハイリマス~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（8分）→水風呂（1分）→休憩・水中インフィニティチェア（テキトーに）×3
・内湯→休憩→内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：午前は動物園。ペンギンさんに感銘を受ける。午後はホテルでうだうだ、とくれば、しつこいようですが…、入りますよねm(*_ _)m
マイハット、マイメガネをうちに置いてきたのはアレでしたが、忘れて帰らないと思えば( ᐛ )
さて、繰り出すか！

トロケル~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ→水風呂（1分）→休憩・水中インフィニティチェア（テキトーに）×3
・スチームサウナ→冷水浴びにて〆ました。

一言：みっちりチャリをこいだ後のこともあり、正規の3セット、効く( ﾟ∀ ﾟ)ｷｸ
水中インフィニティチェアでとろけました。
さて、繰り出そう！

目覚めの1セット、行くよねー(^-^∩)♪“👍

デショ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ→水風呂（1分）→休憩（テキトーに）→スチームサウナ→水風呂→水中インフィニティ
・内湯→冷水浴びにて〆ました。

一言：着いてすることと言ったら…決まってるでしょ( *¯ ꒳¯*)あいさつ代わりの2セット♡♡
写メは市内某所にて🍻

ヨージ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,9,10分）→源泉浴（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：こちらの風は心地よい。ツバメがヒューヒュー飛んでいる。露天風呂でゆっくりしているととても活発で明るい幼児が(* 'ᵕ' )☆このまますくすくと育ってほしいと願わずに。ソフトクリームを食す、とても美味しいが、写メを忘れる…。

キモチイ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ（6,8,8分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・薬湯→露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：3回ある休憩3回とも気持ちいい、というのはあまりないのでは(˘ω˘)

アカルイト~~~

・心を込めて洗身→ドリームバス
・サウナ（6,12,12分）→水風呂（1分）→外気浴（テキトーに）×3
・露天風呂→冷水浴びにて〆ました。

一言：床屋→サウナで、まだ明るい。明るいと朝風呂気分。1日はまだまだあるので、アルコールを控えて(*°∀、°*)ｵﾛﾎﾟあ、マラソンが終わって込んできた💦