１１０-メンズコーチ-

２日続けてサウナ。

休日は、できるだけ朝ウナでスタートしたい。

今日からしばらく休肝日。一月位絶ってみよう。

讃岐うどん條辺

とろたまうどん２玉

うどんも、つゆも美味しい。630円。

おいよいよ。

サ室がリニューアルして、よりガンギマル。

壁面の木が一部取り外されたり、

マットが置かれたり、

飲み物用の氷の設置されたり、

ラジバンダリよ。

また来よう。

メン麻婆丼

500円は安い。付け合わせの緑も美味い。

久しぶりの朝活。

いつもより短く、5分を4セット。

出張と飲み会が続いたので、リセットだ。

朝カレーは満足度高し。

量もクオリティもgoo。

元気をチャージして、スタートダッシュを切る。

休日もやらなきゃいけないことたくさんだ。

晩飯はカレーを作ろう。

朝カレー

500円でこれはうまい。

サウナ7分 × 4
水風呂1分 × 3
休憩4分 × 3
合計4セット

犬に顔と髪を舐めまわされた。

シャワーで汚れを取り、髪と体を洗い、いざ出陣。

4セット目は冷たいシャワーで汗流す。

そのままラーメン屋へ自転車でGO！

初めて入るお店は緊張するぜ。

チケットを買って席に着く。

あっという間に、はい着丼。

自転車こいで熱くなった体に、追い討ちをかける熱さ。

滝汗で、夢中になってすする。

替玉をオーダー、辛子高菜と紅生姜を入れ、はい味変。

さ　ら　にすするー！

麺がなくなったら、ご飯にスープを入れて、はいおじや。

気付いたら空になったどんぶりが、目の前にあった。

満腹セット、おすすめです。



帰って横になっていたら、また犬に顔中舐められました笑

とんこつラーメン４４

ノーマルキクラゲボンバー

最高に美味い！今まで食べたラーメンで３本の指が入る美味しさ。

お久しブリーフな投稿。

サウナは行ってたんだけどな。

川越の横綱よ、変わってしまったな。。







いい意味でな！


アプリ登録したぜ！

回数券買っちまったぜ！！

お得感あるぜ！

初めて、サウナ後の食事を食べたぜ！！

受付の女性は笑顔で人当たり良いし、男性も気配り良いし、店長は優しいしな。

飲み物も食事も、塩多いな！　サウナに合うぞ。うまかったぜ！！

今後も日替わりイベント、楽しみにしてます。

塩トマトソーダ

コップのフチに塩がまぶしてる。

ただいま。

久しぶりに「サウナ和」へ。

ここの良いところの一つはアメニティなんだよな。

歯ブラシ、タオル、カミソリ等が揃っている。

これは地味にありがたい。

シャワーを使い、頭と顔と体をきれいにする。

そして冷えた身体を、お風呂で暖める。

サウナ専門店にはないことも多い、お風呂。

ここは五右衛門風呂もあるんよ。

サウナ室ひな壇へ、最上段は１００℃超え。

火傷させる気かよ。

恥ずかしいけどさ、１回めは５分持たなかったよ。

サウナに入ると、余計なこと考えなくなるって言うけどさ。

ほんとそれよ。

今日は４セットで終了。

久しぶりに来たけど「和」の良さを改めて実感。

また、ここにこよう。

頑者 UNDERGROUND RAMEN 川越駅店

つけ麺９５０円

思った以上にイメージ通りのつけ麺。想像を超えない味だった。

今日は半ドン。

前日に

「いいかい、トンカツをな、トンカツをいつでも食えるくらいになりなよ」

と天啓を得たので、昼食は決まってる。

その後、地元のサウナで10度目。

サイコーーーーーーーーーーーーーーーーに、あまみでた。

身体が冷える冬こそ、サウナよ。

ふと気になったが食事って、サウナ前後、どっちが良いのでしょう？

個人的には食前サウナがおすすめだ。

サウナ後は味覚が敏感になるみたいなので、夜はカレーで決まり。

午後１時頃行った。

店内は、ちゃんこ食ってる男性で賑わっていた。

初めて見たぞ、こんな光景。

良かったな、店長。

とうとうサウナとちゃんこが、踊（ダンス）っちまった。

この時間帯は、黙浴からTVが付けられる過渡期か。

今日もバッチリ決まったぞ。

そんな９回目。

仕事が近場で終わったので、いざ突撃。

一週間待ったのよ、この機会を。

受付で、いつもは「来たことあります？」だったのに、

「何回か来てます？」に変わっとよ。

頷いたけど、「初めてです（キリッ）」って言いたくなったよ。

そんな８回目。

今日も外との寒暖差で、キマるぜ。

きっと夕飯あるから、今日もちゃんこは見送り三振！

どすこい！！

鬼瓦！！！

アバーーーーーーーーッ！！！！

今日は「ちゃんこ」食うって決めてんだ。

そんな６度目の訪問。

平日のこの時間なのに、若者や若い衆が続々と入浴。

相変わらずの人気の高さがうかがえる。

サ室はいつも通り最高だよ。

「ちゃんこ」食うって決めてたんだけどさ、結局食べずに帰ったよ。。。

お腹の好き具合もあるけどさ、店内の混み具合や冷蔵庫の状況とかあるじゃない。

1/26まではお得に食べれるみたいだから、行きたいなぁ。

食事はあんまりだけど、帰りがけに「新時代」って居酒屋に寄った。

ビール１９０＊２
お通し３５０
伝串５０＊６

税込みで１，１３３円。

伝串は期待していなかったけど、まじでうまい！！

喪中のため参拝はできないが、俺の初詣はここ。

最高に混んでた４度目の訪問になる。

最高だからな、このサウナ。。。

とうとうバレたかこの穴場。

混むのは残念だけど、良いサウナだと思っていた俺は、誇らしい気持ちになる。

大所帯だが、サウナ室内の熱気はいつもどおり！

水風呂もキンキン！！

今回は水風呂へつながる階段に、滑り止めも付けられていた。

前回、大事にはならなかったが滑っていた人もいるからな。

対策だろう。

当たり前かもしれないが、細かい気遣いを感じる。

どすこい！

残念ながら今回も胃袋の関係で、ちゃんこは見合わせ。。


次は「ごっつぁんです」したい。

３度目の訪問。


ここに来たら誰しも、


サウナ出た直後は、


ルフィの「ギアセカンド」状態よ。



しかし、ここの店のちゃんこ鍋、美味しそう。

めっちゃ食いてぇ。

どなたか背中、押してくれません？

横綱サウナに２度目の訪問。

１度目は９０分コースで長すぎたと感じたため、今回は６０分コース。

６０分は整うためにはギリギリの時間なんだよなぁ。

慌ただしいが、シャワー▶サウナ▶水風呂▶休憩所が数歩で行ける。

完璧な導線づくりに感服だ。

あまみもバッチリでる！ここは相当でやすいサウナよ。

短時間でもキマれるサウナです。

らーめん 川越 武蔵家

ネギラーメン＆ご飯

ネギに味がしっかりついてるタイプです。

久しぶりのサウナ。

和よ…　一周年か。記念日に行きたかったぞ。



今日は朝から４セット。

最後にセルフロウリュサウナ行ったら、常連さんが石に水かけた後、自前のタオルでバサバサ扇いでた。香りが夜まで続いてたんよな。

ここは朝サウナが最高に気持ちいい。

仕事前、朝ウナの聖地「和」へ。

ここに来ることが出来るのも＠何回か。。

サウナ事態も最高だし、朝ウナ料金は破格なので、できる限り通いたい。

けど日曜の８時台は人多いな。開店後、すぐ行くか。

６分×４セット。

ここは１セットから「あまみ」が出るんだよな。

ここ　ほんと最高だよ。

三連休の最後に〆は、またーり過ごす。

これがおれのルーティーン。

入口に「かまくらうんじ混雑」の看板が出ていた。

「何・・・だと？」

今回は、漫画読みは断念。

サ室はほぼ満席、または入室待ちが出るほど。

「なん・・だと・・。」

入退室が多いため、温度も微妙。

なんだかんだ７セットを行い、帰宅。

祝日の午後～夕方は非常に混雑していることが分かった。

今度は平日に行って、ブルーロックとブリーチの続きを読もう。

歯医者のため、早めに職場をから帰宅。

歯医者がマッハで終わったため、マイホームに帰った。

雨が降っているし、夕方の早い時間なこともあり、ガラガラ。

前回から使用している相棒†サウナハット†は忘れたのは心残りだ。

７分×５セット。

今日も体中に赤い斑点、いわゆる「あまみ」が出た。

今週末は３連休、サウナチャンスだ。

週末サウナを楽しみに、今週も頑張ろう。

今まで百均のサウナハットを使っていたが、

今治のサウナハットをもらったので持参。

新しい相棒は深くかぶれるから、いつもより集中できる。

瞑想、瞑想…。

朝だから短めの時間で５セット。

今日も最高でした。

これからも相棒と一緒にサウナライフを過ごしたい。

時間があったので朝ウナへ。

久しぶりのマイホーム「和」。


２セットの目の水風呂は長めに入り、身体をキンキンに冷やす。

３セット目は、いつもより長く長く。

これがスーパキンキンタイムの効果か…。

良い入り方を覚えた。サウナは奥が深い。

ガリレオ八兵衛

カレーセット５７０円

朝霞駅北口の店。焼肉丼と悩んだ。満腹になるボリューム。

今日は３時頃まで飲んでいてグロッキー。

午前中は用事をすませ、体調戻すため、久しぶりのあづま湯さんへ。

ここはお風呂の種類も複数あるし、日替わり薬湯もあるし、サウナもヒノキの良い香りするし、控えめに言っても最高なんだよな。

日替わりのよもぎ湯も効いたし、３セット。

入浴後はコーラを飲み、漫画を読んでいる際中、完全にキマった。

今日は幽遊白書。懐かしいなぁ、首くくり島の暗黒武術会。

烈火の炎がトーナメントバトルやってて幽白パクったよ、って当時は思ったけど。

最後まで読める位、烈火の炎って名作なんだよな。タイトルの意味よな。



同僚から聞いたんだけどさ。

銭湯のペンキ絵師は日本で３人しかいないんだって。

あなたが行っている銭湯の壁には、何が描かれてるか覚えてる？