空豆アワー氏

2024.07.14

31回目の訪問

サンレンキュ~~~

・心を込めて洗身→内湯
・サウナ(6,8,8分)→水風呂(1分)→外気浴(テキトーに)×3
・薬湯→休憩→炭酸泉→冷水浴びにて〆ました。

一言:3連休の谷間にルーティン・サウナ。昨日は何をしたのかな、明日は何をしようかな(๑¯ㅁ¯๑)なにお?

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 19℃
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