空豆アワー氏

2022.10.22

45回目の訪問

ユックリ~~~

・心を込めて洗身~超音波バス
・サウナ(8,12,12分)→水風呂(1分)→休憩(テキトーに)×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言:けふはどこにも行かずゆっくり。ドライヤーがおニューになってた(ㅅ´³`)

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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