空豆アワー氏

2022.07.30

43回目の訪問

ナカナカ~~~

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ(6,8,10分)→水風呂(1分)→休憩(テキトーに)×3
・超音波バス→水風呂にて〆ました。

一言:1日まったりしてましたんですが、あっという間にサウナタイムですね_(:З」∠)_
最近はなかなかサ室に12分居られない_(:З」∠)_

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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