空豆アワー氏

2022.02.05

35回目の訪問

1回目で(o゚▽゚)トトノツタ

・心を込めて洗身→超音波バス
・サウナ(8,12,12分)→水風呂(1分)→休憩(テキトーに)×3
・超音波バス→冷水浴びにて〆ました。

一言:暮れ以来か…。ソロサで思う存分。セルフアウフグースしてみたり(ಡ艸ಡ) プクク

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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