🍊よめみかん🍊

2024.12.19

1回目の訪問

サウナ:12分 ×2, 10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:仕事終わりでサウナへGO🔥
年末に向けて疲れが溜まって来ているような(特に肩こり)気がしてやって来ました🔥

いつもより入館時間が遅かったため、サクッと入って帰る予定でしたが、いざサウナへ入るとやっぱり欲が出てしまい、しっかり3セットいただきました🤗

こちらはオートロウリュがあるのでしっとりとゆっくり入れるサウナ🔥
最上段はだいたいいつも埋まっているので、3段めと2段めでゆっくり蒸されたっぷり発汗しました✨

水風呂は適温で入りやすく、露天エリアの外気浴スペースもたくさん休憩できる場所があるので良いです。

比較的暖かい紀南地方でも、さすがに冬の夜は風が吹くと冷たく感じるので、外気浴そこそこでかけ湯のあと壺湯や源泉湯でカラダを温めてからの水分補給→サウナ🔥といった流れを楽しみました♨️

改めて、サウナってやっぱり良いですねぇ☺️

サウナドリンク:リアルゴールド

🍊よめみかん🍊さんのとれとれの湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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