エンジニア大家

2023.08.30

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:夏の終わりのSKC

気温33℃でもだいぶ涼しいと思ってしまうほど異常な夏でしたね

今日は用事があってついでにSKCまでやってきました

いつものように下駄箱の鍵を取って受付へ行くと、どうやら先客で忘れ物をした人と同じ番号だったようで、他の下駄箱に入れ直す必要がありました

下駄箱とロッカーが連動しているからこそのトラブル!?なんですかね

無事チェックインして脱衣し身を清めてからサ室へ

相変わらず熱い

1セット目は5分に抑えます、最初から長居してはダメ!と自分に言い聞かせてます笑

水風呂も1分に抑えます、慣らし運転は大事です

ここんとこ新設された休憩スペースに人が流れているので、サ室横のととのい椅子は空いてることが多い

すんなり座れたのですが、やはりととのわない、サ室5分じゃだめみたい

2セット目から6分にし、その後30秒ずつ増やしていったら無事3〜5セットはととのうことができました^^

夕方から予定があったので15時に脱出

夏の平日の真っ昼間のSKCも最高でした!

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