まつじゅん

お盆と土曜とのダブルパンチで、
物凄く混んでいました😅💦💦

ただ、営業終わり前の24︰20くらいになるとほぼ貸切でした！

調子に乗って、1人アウフグースしてみたり、ちっょと声出してみたりと･･･。

今回のオートロウリュサウナは、
いつもより物凄く暑かった。
周りの人たちも仲間同士言い合ってました。

ぐっすりねれそうです😪

オートロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

セルフロウリュサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1

あつ湯：3分 × 3
水風呂︰1分 ×３
合計：3セット

最後のルーティン、
ととのいはしないけど、
クールダウンとしてはいいかも！！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいイスと、寝湯が最高でした！
風も気持ち良かったです。
昭和な雰囲気がおちつきます！