地図からサウナが探せる！

天然温泉小田原コロナの湯

温浴施設 - 神奈川県小田原市

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2024.10.27

7回目の訪問

前回から日が空いてしまった。
平日夜にサウナに行くと、普段22時には寝る人間には睡眠時間が不足する。
そうなると夜行くとしたら翌日仕事が休みの金曜か土曜になるんだけど、今週は2日ともお酒飲んじゃったので朝サウナ。
6:00〜9:00。

上段10分→水風呂→外気浴×5セット。
さほど混雑もなく、サウナも水風呂もストレスなく入れる状態。
7:30頃に店員さんがアロマロウリュをしてくださった。
今日はヒノキの香り。いい匂い！
いやー、湿度上がるといいわー🥰🥰🥰
常にこのくらいの湿度だと最高！
オートロウリュの水量を増やしてくれるといいなー

ここ数回は冷たい炭酸水で水分補給をしていたけれど、今日はなんだか体が水分不足気味な気がしたので、イオンウォーターも飲むことに。
イオンウォーター700ml＋炭酸水300ml。
サウナ前後の体重変化は＋100g。
1000ml飲んで＋100gてそれだけ発汗してるということ？？

友人に教えてもらった【天狗の台所】にハマっていて、炊き立てごはんおにぎりを食べたい！と思い、炊飯タイマー設定してあったんだけど…（あのドラマ見たならせめて土鍋で炊けwww）
模試に行く娘がおにぎり作って持って行ったらしく、ごはんなかった。
まあ、模試に行く娘ほったらかしでサウナ行くほうが悪い。しゃあない、と思ってレンチンごはんと昨晩の残りの豚汁、香薫と目玉焼き（半熟すぎた😂）にキャベ千刻んで添えた。
サ飯っつーか、単なる自宅での朝ごはん。
こういう和食朝ごはん食べられる、モーニングやってるお店ないかしら。
近場に欲しい。