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サウナ修行僧

2024.11.17

7回目の訪問

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
合計：2セット

一言：今日は遅めに行ったので少し寒かったです！外気浴中寒かったので水風呂の後にナノバブルに入って少し体を温めてから外気浴をしました^_^みなさんもぜひ寒い時期にはサウナ→水風呂→ナノバブル→外気浴お試しあれ〜

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