サウナ修行僧

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

みなさまいかがお過ごしですか？？最近は天気も涼しくなりサウナに行きやすくなりましたね（いつでも行っちゃう）
今日は平日でしたがいつもより人が多かったです。秋風が気持ちよくついつい外気浴が長くなりましたが無事に整えました^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：20分 × 3
合計：3セット

みなさまいかがお過ごしですか？？最近は天気も涼しくなりサウナに行きやすくなりましたね（いつでも行っちゃう）
今日は平日でしたがいつもより人が多かったです。秋風が気持ちよくついつい外気浴が長くなりましたが無事に整えました^_^

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：今日は近くのバズカットクラブさんで髪の毛を切っていただいたので寄りました！家から自転車で1時間ほどかかったので帰りも汗びっしょりでしたが楽しめました^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日も前回同様部活が休みだったので学校帰りにホームサウナへ行きました！ずっと気になっていた酸辣湯麺（サンラータンメン）をいただきました！9月ですがまだまだ暑いので皆様体調には気をつけて整ってくださいね^_^

酸辣湯麺

追い飯との相性がが最高だった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は久しぶりのホームサウナで整いました^_^部活が休みだったので学校帰りに友達とそのまま行きました！サウナ飯は生姜焼き定食と唐揚げです^_^めちゃくちゃ美味かったデー^_^

生姜焼き定食＋唐揚げ

ご飯を大盛りにした

今日は行くのが遅くてサウナ入り損ねたのでお湯と水の温冷浴をしました！サウナみたいな整いはありませんでしたがスッキリしました^_^
次回は早めに行ってサウナに入りたいと思います！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：五香湯の後にお邪魔しました！初の1日で二箇所のサウナ巡りだったので五香湯同様2セットで行きました^_^
ライオンの口から出てくる水風呂が最高で2回とも高いほうにあるライオンの方から出る水を被りました！地元の常連さんの中には2Lペットボトルを持ってきている方もちらほらいました！次回は私もペットボトルを持参しようと思います^_^

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：本日はこの後に白山湯にお邪魔するので2セットだけです！いつも通りオロポキメさしていただきました^_^

オロポ

ジョッキがキンキン^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分半 × 3
休憩：10分 × 3
源泉掛け流し：5分×3
合計：3セット

一言：サウナはホームサウナより温度は低めでしたが湿度が高く汗がかけました^_^さらに休憩の後にホームサウナではナノバブル体温風呂に入っていますが、ここでは源泉掛け流しに入れてよかったです。

サウナ：10分 × 1 高音8分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：今日は京都へ用事があったので行きました。初めてでしたがとても整えました。
キーホルダーも購入しました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日はサウナハットが夕方に届き行く予定はありませんでしたが我慢できずにサウナハットを試しに行きました。サウナハットはごリラックスの瞑想サウナハットです。休憩の時に長い方を前にしてとてもリラックスできました^_^

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 2 +12分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット