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がちゃ

2023.12.25

242回目の訪問

のんあるサ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース139回目(参加132回)

りくくんはお休み。
サンタクロースが死んだ朝に〜♪と、シャロンを聴きながら18:30イン。
身体を洗って水通し。

●19:00 ホワイトサーモン解散公演
上段ストーブ側コーナーにイン。
アロマは鮭’s bucks cafe

シンクロは、オーバーラップ
鮭ソロは、Happy Christmas
タケルソロは、サンタさん

オーバーラップ作曲者とシンクロ。
タケルくん頑張ってた!
シンクロ率は調子が最悪の時の本家よりはヨカッタかもw

鮭ちゃんはスロー〜ミディアムで優雅に舞うのがよき。からの、暴風もいいし、なんでもいいわ。

昨日のかるまるからの流れでコンタクト入れてたんで、二人の表情までちゃんと見られてよき。

おかわりエヴァの鮭ちゃん2回目ロウリュの後で離脱。

●20:00(タケルくん)
上段正面左端にイン。
準備大変そう💦

年明けからの月曜は鮭ちゃん4連発なので、月曜のタケルくんも今日が最後。

失敗したり成功したり色々あったけど、最後は長渕ノリのロマンスの神様で〆
激アツだったけど、なんとか完走。

レストランで夕食をいただいて、トゴールに30分ぐらい浸かって21:30アウト。

今週もこれで頑張れます!
今年もありがとうございました😊

憂鬱なはずの月曜日が楽しみで仕方なくなっているのは間違いなく鮭&鱸のおかげです。
来年もよろしくお願いします。
よいお年を。

麻婆丼

クリスマス感は第ゼロ感。でも美味い😋

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24

がちゃ

2023.12.25

19回目の訪問

6:20起床
身体を流して昨日一回も入らなかったケロサウナを軽く1セット。やはり気持ちよい。

そこまで温まってないので、サントルはパスしてやすらぎで熱を落とす。

時間がないのでそのまま身体をしっかり洗って7:05アウト。
月曜は始業が早いため7:00のアウフを受けられなくて残念。

ありがとうございました。
お仕事して夜は北欧😁

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23

がちゃ

2023.12.24

18回目の訪問

サウナ飯

楽しみにしていた洋包丁が休みで幸先の悪いスタート。
仕方ないので他でお昼を食べて12:30イン。

もう笑うしかないくじ運の悪さを発揮しながら、以下の通り最後に大逆転で女神が微笑んでくれました😆

●ビンゴ(22:00)
3枚で挑戦して何も当たらず

●薪サウナ
13:00→定員割れでゲット
14:00→定員割れでゲット
15:45→3 周ハズレの後、定員割れでゲット
18:45→2周してアタリ
21:15→定員割れでゲット
24:30→先着の椅子並びでゲット

●アウフ
14:00フレンディ→2周してハズレ
15:00マイティー→2 周してハズレ
19:00鮭ちゃん→2周してハズレ
21:00鮭ちゃん→1 周してハズレ
24:00鮭ちゃん→先頭に並んで1番でゲット✨

アウフくじはここまできたら外れた方が面白いとか思っちゃったけど、やっぱり当たるとテンション上がるわ。
サンタさんとびきりのプレゼントありがとう!

鮭ちゃんアウフは、鮭’s bucks cafe
2段目端にイン。
レモンティー、グレープ、チョコ&コーヒー、コーヒーと堪能。
閉店後に再び鮭ちゃんが入ってきて扇ぎ始めたところで離脱。
よきクリスマスになりました🤶

そして、薪サウナは5セット堪能。
15分刻みになっていて、ちょうどいい感じに完走できてよき。

サ道は昨年に続きカプセルで視聴

夕食は19:00。
メニューが少ないのは年末だから?
生姜焼きの復活希望。

鮭ちゃんアウフでやりきって、薪サウナで〆たので、25:00〜の真・漢祭りはスルー。
レストランで夜食とコーヒーをいただいて、
25:30カプセルへ。

おやすみなさい😴
メリークリスマス🎄

カツカレー

生姜焼きが無くて仕方なく…。美味いんだけど、消化不良😆

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27

がちゃ

2023.12.22

1回目の訪問

サウナ飯

ROOFTOP

[ 東京都 ]

初めまして。
飲み会まで時間があったので、ROOF TOPへ。
会員登録をして19:00イン。

身体を洗ってサウナへ。
広い!そしてそれほど混んでなかったので、かなり快適。上段で15分ぐらいかな。
オートロウリュで生まれる蒸気もいい感じ。

水風呂は15℃と17℃があって、まぁどちらも気持ち良い。外気はかなり寒かったと思うけど、サウナ後はこれぐらいでちょうど良い。
インフィニティチェアもめちゃ多くて素晴らしい。綺麗な月を眺めながらの外気浴はサイコー。

毎時37分からのスタッフロウリュも気持ちよかった。ほうじ茶とカモミールのブレンドは良き香り。

サクサクと4セット終わらせたところで、飲み会の時間が来て、20:20アウト。

ありがとうございました。

旭川成吉思汗 大黒屋 吉祥寺店

生ラム肩ロース

旭川まで行かずにこのクオリティなら文句なし。

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16

がちゃ

2023.12.21

74回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

●アウフグース
20:00 鮭&サトシ(ST)
21:00 篠原くん

仕事終わりで19:00イン。
アウフは間に合わないので、腹ごしらえ。
いつも通り盛岡冷麺(大盛り)

身体を洗ってサウナを1セット。

●20:00 鮭&サトシ(ST)
2段目右横イン。

墓参りアウフグース。
墓石に水をかける動作は、ロウリュに似ているからよくできていると思ったけど、海外では通じないか…残念。

サトシ父さんがコミカルに振る舞うほど、鮭ちゃんのシリアスな演技が際立ってよき。
ってか、鮭ちゃんのストーリー入り込み具合が素晴らしい。女優かよ。泣ける。
いつもの元気で笑顔な鮭ちゃんはサイコーなんだけど、こーいうのもいいね。

鈴◯家の墓石の映像はただのツカミでした。

21:00の篠原くんアウフは10分前丸太席インできた気持ちよく完走。

サウナを数セットして、リクライニングチェアが空いていたので休憩していたら、まさかの寝落ち💦1時間ぐらい寝てた。

終電ギリの23:45アウト。
ありがとうございました😊

盛岡冷麺(大盛り)

迷ったらコレ、迷わなくてもコレ。

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24

がちゃ

2023.12.18

241回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース138回目(参加131回)

りくくんはお休み。
18:30イン。
身体を洗って水通し。

●19:00
上段ストーブ側コーナーにイン。

WMに関係する曲特集。
曲のことはよくわかんないけど、鮭ちゃんもタケルくんも調子よかった。
にしても、やっぱり鮭ちゃんの風はよい。
美しくビシッとくる。
蝶のように舞い、蜂のようにさす。
さながらモハメド・アリか。

タケルくんも調子よき。

気持ちよく鮭ちゃんのお代わりで離脱。

●20:00(タケルくん)
今回から並びに変更。

外気浴で余裕かましてたら並びが早くてビビる。早めに気がついたから余裕で日和席にイン。

並びだとサ室待機が無いから気持ちよく完走。
久しぶりにFACT聴いたわー。

レストランでき◯さんのワガママをみながら夕食。鮭ちゃんとも久しぶりに少しだけお話しできてよかった。

最後に内湯で温まろうかと思ったけど、混んでいたのでサ室イン。
水風呂から外気浴無しで21:30アウト。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

鮭ちゃんも、タケルくんも、陸くんも、
ACJがんばれー!!

肉野菜炒め

写真を撮り忘れるほどの美味さ😆

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32

がちゃ

2023.12.16

1回目の訪問

サウナ飯

送迎バスで14:30チェックイン

部屋でゆっくりしてから内湯へ。
フロントで言われた通りかなり熱かったので、湯もみ板でかき混ぜて入湯。時間も早かったので貸切状態。

そのまま、地元の方と宿泊客しか入れない滝の湯へ。ここも熱い。でも、気持ちよき。またまた貸切状態。

部屋に戻って夕食前に大湯へ。
ここは入浴料がかかるけど、フロントでチケットがもらえてラッキー。
地元の方の憩いの湯。適度に熱くて最高。

夕食後にいよいよポルクサウナ。
20:10〜22:10貸切。

88℃と110℃の2棟が向かい合わせ。サ室の前には小さな滝があって、大きな全面窓から眺められる。というよりも、この滝の音がよき。滝というか雨音に近い感じ。

88℃はじっくり13分ぐらい。110℃はサクッと8分ぐらい。どちらも自分好みのセルフロウリュでめちゃ気持ちよき。

入ってすぐにまずロウリュして、出る直前にもう一回ロウリュしてから出るのが好きだけど、施設ではなかなかできないから、ほんと贅沢。

外気浴も、滝の音と焚き火の音しか聞こえてこない静寂が落ち着く。ととのうとか、ととのわないとか、どーでもよく気持ちよき。
残念なのは天気がイマイチで星が見えなかったことぐらいかな。

あっという間の2時間。気がつけばそれぞれ3セットずつで計6セットしてた。

クラファン分がまだ残ってるから最低もう1回は来るけど、ここはご褒美的にまた来たい。

ありがとうございました!

明朝の露天風呂と朝食もたのしみです。

宿泊夕食

きのこ鍋が絶品😋

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19

がちゃ

2023.12.11

240回目の訪問

のんあるサ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース137回目(参加130回)

りくくんはお休み。
18:15イン。
身体を洗ってサウナを1セット。
外気浴が気持ちよくて水通しなし。

●19:00
上段コーナーにイン。
今日はReol特集とのこと。
14分〜17分って、3分の誤差はでかいw

鮭→タケル→鮭→タケル→おかわり
とのことだったけど、なんか息苦しくなって、3セット目の鮭ちゃん終わりで離脱。

1月からは20時回・21時回も復活するとのこと。
鮭&鱸コンビの復活も近いのかな。

●20:00(タケルくん)
トゴールにのんびり浸かって、水通しから10分前に日和席イン。
5分前に換気があるはずだけど、しばらく経っても換気はないし、誰も入ってこない…。

今日から並びになったのかな?と不安になって外に出たら、並びではないけど皆さん様子を伺っていたとのこと。

そこからもう一度入り直して、再度日和席イン。ほぼ換気なしで北欧のサ室に10分前から待機して、そのままアウフを受けるのはさすがにキツく、2セット目の途中で離脱。

レストランで夕食をいただいてから、最後にトゴールと内湯で温まって21:15アウト。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

生姜焼き(単品)

今日は定食セットにせずにアジフライを追加

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29

がちゃ

2023.12.10

73回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

●アウフグース
12:00 りくくん
13:00 杉本さん
14:00 りくくん
16:00 杉本さん

りくくんが復活していると聞いて11:40イン。
マンデーズの誰か来てると思ったけど、やはりな感じ😏

身体を洗って10分前に丸太席イン。
久しぶりのりくくん。
撹拌しっかり丁寧に。
サ室全体に満遍なく熱が回る。
そして、その熱が風に乗ってしっかり届く。
当たり前のことが高いレベルで当たり前にできるこの安心感。
やっぱりりくくんのアウフが好きだ。
気持ちよく完走。

レストランでお昼を食べて、再び浴室へ。

13:00杉本さんは10分前に丸太席。
14:00りくくんは12分前に下段入り口付近に○らさん、○春さんと3人横並び。りくくんの最後のアロマがすごく良かった。
どちらも気持ちよく完走。

サウナイキタイ会員証でゲットしたソフトクリームをいただいて、STへ。
イベントをやっていないSTで寝るのが最近のお気に入り。30分でしっかり汗を出してクーリングルームでクールダウン。

14階に戻って16:00の杉本さん。
12分前に下段奥イン。
気持ちよく完走。

クールダウンバイブラでまったりして、16:40アウト。

これから大学の同期会。
ありがとうございました😊

盛岡冷麺(大盛り)

時々しか行けないから、やはりこれになってしまう😅

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がちゃ

2023.12.04

239回目の訪問

のんあるサ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース136回目(参加129回)

りくくんはお休み。

パワストファイナルで札幌宿泊からの、北欧直行で16:30イン。

レストランでご飯をいただいてからの、サウナ2セット。18:00回終わりでサウナをもう1セット。

長めの外気浴でしっかり冷えたので、水通しなし。

●19:00
下段正面にイン。

今週は撮影ありで、前半10分は鮭ちゃんソロ。からの、タケルくんソロ5分。ラストはおかわりで鮭ちゃん。

鮭ソロは、クラッシックに合わせたリラックス回。しっとりと優雅に舞う。
タケルソロはしっかりアチアチ。

タケルくんが限界に近づいたところで鮭ちゃん再びイン。おかわりで鮭ちゃんが扇ぎだしたところで離脱。

今日は早めに入ったのでタケルくんアウフはパスして19:30アウト。
帰って洗濯祭り。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

豚肉とニラの卵炒め

軽く単品で…と思ったけど、この後カレーも食べました。

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がちゃ

2023.11.27

238回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース135回目(参加128回)

りくくんはお休み。
今週も鮭ちゃんとタケルくんのコンビ。
ホワイトサーモン。

18:40イン。
身体を洗って水通し。

●19:00
日和席にイン。

鮭ソロは、わからず
タケルソロは、タケルくんオリジナル曲
鮭&タケルは、フェイク

本編は気持ちよく汗を出す。
ラストはアチアチ!完走手前で離脱。

トゴールにのんびり浸かってからサウナを1セットして、20:00のタケルくんアウフ。

10分前に日和席イン。

ヒバがいい香り。
白銀荘を思い出す。

レストランで夕食をいただいて、再び浴室へ。

トゴールにのんびり浸かってからサウナを1セット。再びトゴールに浸かって、最後は内湯で〆。
21:30アウト。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

豚肉とニラの卵炒め(定食セット)+アジフライ

ニラが食べたくて迷わずコレ!二日連続のアジフライ。

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34

がちゃ

2023.11.26

237回目の訪問

サウナ飯

しらもぎアウフ

いい風呂の日曜日なのでホームへ。
16:00イン。
フロントできしさんと偶然。

身体を洗ってサウナを1セット。
トゴールでのんびりしてたら、きしさんが声をかけてくれて、待機列に並ぶ。
下段正面コーナーにイン。

シンクロ→タケルくん→ユナちゃん
あたりまでは、気持ちよく風を受ける。
ユナちゃんの風が、広く強く届いて気持ちよき。なんか感激。

シンクロであんなお約束があるのは知らなかった…😅

ラストのコンビは言葉どおりの激アツ。
ユナちゃんがマッチならぬ氷を配ってくれたのでなんとかギリギリ完走。

12月7日のしらもぎ貸切イベントにも行きたいけど、しがないサラリーマンに平日昼間は厳しいので残念😢

トゴールでまったりして、サウナをもう1セットしてからレストランへ。

夕食をいただいて、少し時間があったので、最後にもう一度トゴールと内湯で温まって、19:00アウト。

ほんと、いい風呂の日曜日でした。
ありがとうございました😊

北欧特製半カレー+アジフライ

サウナ前に蕎麦を食べたので軽めに。間違いない。

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24

がちゃ

2023.11.20

236回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース134回目(参加127回)

りくくんはお休み。
今週も鮭ちゃんとタケルくんのコンビ。
ホワイトサーモン。
コンビ名がついてしまうと、なんか淋しい気がしてしまうのは何だろう。

18:40イン。
身体を洗って水通し。

●19:00
上段ストーブ側コーナーにイン。

鮭ソロは、怪獣の花唄
タケルソロは、行くぜっ!怪盗少女
鮭&タケルは、世界はそれを愛と呼ぶんだぜ

入った瞬間に顔が熱い。
今日に限らず、最近は顔が熱いと感じることが多い。
顔が熱いと、鼻や口まわりが苦しくなり、なんとなく息苦しく感じて、サ室に長く居られなくなるので辛い。

鮭ちゃんは投げ技が今ひとつ決まらず。
まぁ、こんな日もあるよね。
でも、失敗のたびにロウリュしていくという鬼バージョンでなかなかアチアチ。

タケルくんターンですでにキツいと感じ始める。

なんとかラストまで乗り切って、本編終わりで離脱。
熱さはなんとかなったけど、やはり顔が熱くて苦しくなってしまった。それでも、ギリギリ気持ち範囲で離脱できたのでよき。

今回、18:00回のキャンセルが多かったらしいけど、仕事終わりで18:00回はなかなか厳しい。
19:00、20:00にしてくれればありがたいけど、施設と鮭ちゃんの都合もあるだろうし、18:00だから行ける人もいるだろうから、なかなか難しいかな。

トゴールにのんびり浸かって、20:00のタケルくんアウフ。
ビデオ審査頑張ってほしい!

8分前に日和席イン。
入った時、サ室に誰もいなくて不安になったけど、換気のタイミングぐらいでみんな入ってきて一安心。
気持ちよく完走。
タケルくんのアウフは何かホッとする。

奥が盛り上がってるなと思いつつ、レストランで夕食をいただいて、再び浴室へ。

トゴールに20分ぐらい浸かってから内湯で温まって、21:30アウト。

さ、投げてきた仕事やりますか。
今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

肉豆腐

酒を飲まないからなのかもだけど、酒の味がキツくて、個人的にはとょっと残念だった。

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36

がちゃ

2023.11.19

72回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

●アウフグース
13:00 秋元くん
14:00 杉本さん
16:30 岡見くん(ST)

電車が遅れて12:10イン。
12:00の杉本さんに間に合わず。
気を取り直して、レストランで昼食。

秋元くん、杉本さんともに10分前丸太席イン。
気持ちよく完走。

浴室が混んできたので、STに移動。
ほぼ貸切状態で寝そべりながら汗を出すとか、贅沢極まりない。
じっくりと、1セット30分×3セット。
STとクーリングルームの往復でサイコー。

14階に戻ってサウナを1セットと思ったけど、16:30からSTで岡見くんのアウフがあるとのことだったので、そのままSTに。

相変わらずダイナミックなタオル捌きと、メリハリのあるアロマの組み合わせで、ほんと気持ちよき。

クールダウンバイブラでに浸かって17:10アウト。

よき休日でした。
ありがとうございました😊

盛岡冷麺(大盛り)

もはやこれしか食べていない😆

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27

がちゃ

2023.11.13

235回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース133回目(参加126回)

りくくんはお休み。
急遽、鮭&タケルコンビ

18:30イン。
身体を洗って水通し。

●19:00
上段ストーブ側中央にイン。

鮭ソロは、さよならエレジー
タケルソロは、NIGHT OF FIRE
鮭ソロは、わからず
鮭&タケルは、It’s my life

コンビ技は無しで、それぞれが扇ぐスタイル。
まだまだキツいとは思うけど、鮭ちゃんに笑顔が戻ってきてよかった。しっかりと強い風も感じられて、気持ちよかった。

完走できるかなーって思ったけど、4セット目の後半で途中離脱。

20:00のタケルくんアウフは8分前に日和席イン。
激アツと言っても、耐えられる範囲でやはり快適。時間いっぱいでしっかり汗を出して、気持ちよく完走。

レストランに移動して、久しぶりに並ぶ。
中に入ると、スーパーアウフギーサーさんから「一緒に飲もう」と誘ってもらって同じテーブルへ😆
最近はサウナの合間に一人でご飯を食べることが多かったので、久しぶりにこうして話しながらご飯を食べるのはやっぱり楽しい。

最後にトゴールから内湯で温まって、21:30アウト。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

アジフライ

もう一品欲しいなと思ったら、これ!

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33

がちゃ

2023.11.06

234回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース132回目(参加125回)

今回から暫くりくくんはお休み。
鮭ちゃんソロだからカウンターを止めるか迷ったけど、りくくんの思いも背負って鮭ちゃんが扇いでくれてるんだから、カウンターも進めることに。

鮭ちゃん、アウフやってくれてありがとう!

今回から18:00と19:00の2回のみ開催で、参加は一人1回のみ。

19:00回が取れなかったので、18:00回をゲット。
本来なら仕事の都合で18:00回は無理なんだけど、今回は何としても受けたかったので、仕事を放り出して17:40イン。

身体を洗って水通し。

●18:00
上段ストーブ側中央にイン。
空への手紙をバックに鮭ちゃんの口上。
そのままアウフスタート。

2曲目はわからなかったけど、いつも以上に丁寧に、しっかりと風を届けることを意識したアウフだったように感じる。
さすが風使いの弟子。

もう、何も言うことはない。
サイコー👍

鮭ちゃんアウフ終了で終わりかと思ったら、まさかのタケルくんのお代わりスタート😅
さすがにキツくなって、途中離脱。

外気浴の風が強めで、ぶっとんだ。

レストランで夕食をいただいて、19:15に浴室へ。
ちょうど19:00回のタケルくんお代わりタイムに入れてもらえて、上段で最後だけ堪能。
ラッキー✌️

20:00のタケルくんアウフ
5分前に日和席イン。

タケルくんソロアウフは久しぶり。
やはり風は緩急が効いていて、温度管理もちょうどよく快適。時間いっぱいでしっかり汗を出して、気持ちよく完走。

トゴールにゆっくり浸かって、20:40アウト。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊
さ、帰って放り出した仕事の続きでもやりますか。

りくくん待ってます!
まずは、ゆっくり、じっくり療養してください。

カキフライ

やっぱり冬はこれよなー😋

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37

がちゃ

2023.11.04

1回目の訪問

サンマフェスからの訪問。
18:00イン。

身体を洗ってそのままサウナへ。
かなりな大箱。
上段で6分。かなり汗が出る。
水風呂も外気浴もしっかり気持ちよい。

時間がないので、そのまま2セット目。
同じく上段で8分。
10分入ってられなかった。
ま、サウナは時間じゃないから。
気持ちよいところで出るのが正解。

水風呂と外気浴の後、露天風呂へ、
しっかり温まって、18:55アウト。

フェスの後のサウナと温泉は痺れるわー。

ただ、食堂に寄れなかったのが残念😢

BRTで気仙沼に戻って、そのまま一ノ関。
さらにそのまま新幹線で東京へ。

今日は移動中に24時を迎えるので、月曜の北欧は取れないだろうな…。
ま、サンマフェスが楽しすぎたから仕方なし。

気仙沼、また来ます👍

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24

がちゃ

2023.10.30

233回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース131回目(参加124回)

18:35イン。
身体を洗って水通し。

●19:00コンビネーション
上段右奥にイン。
シンクロは、夜に駆ける
鮭ソロは、show(唱)
りくソロは、I Don't Want to Miss a Thing

お代わりアウフ1回目で離脱。

バスツアーは行きたいけど、その日は札幌なんよなー😭

レストランで夕食をいただいて、そのまま休憩室で休憩。20:50に浴室に戻って、内湯からの水通し。

●21:00コンビネーション
下段ストーブ側角にイン。
シンクロは、第六感
鮭ソロは、わからず
りくソロは、Crazy Party Night

ハロウィンがなぜか👿祓いのお祭りにすり替わってロックオン。
おかわりで👿が離脱したところで終了して、👿以外全員完走w

外気浴を短めに。
トゴールと内湯で温まって、21:35アウト。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

ピリ辛豚モツ炒め(定食セット)+玉子

組み合わせ最強👍

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27

がちゃ

2023.10.29

71回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

●アウフグース
12:00 杉本さん
13:00 伊藤くん
14:00 岡見くん(ST)
16:00 伊藤くん

11:40イン。
先週に引き続き誰も知り合いに会わないスカイスパ。
そして、りくくんもいないスカイスパ。
回数券が余ってたんでね😅

12時回と13時回は下段奥側10分前イン。
どちらも気持ちよく完走。
伊藤くんのホスピタリティと優しい語り口に癒される。とはいえ、風はしっかりと届いて言うことなし。

12時回の後、レストランで昼食。

14時回は杉本さんと悩んだけど、今回はのんびりしたかったので、シアターで岡見くん。クラシカルな曲に合わせて、アロマも贅沢。岡見くんは動きがダイナミックで技にも余裕があって映える。
WM個人で最初にメダルを獲る日本人は岡見くんだと思う。
CDSも気持ちよかった。ありがとう。

その後は14階に戻らずに、シアターで寝ながらじっくり汗をかいて、クーリングルームで冷やすことを何往復か。時々貸切になったり贅沢過ぎる。
イベントのないシアター気持ちいいなぁ。

16時に14階へ戻ると、ちょうど伊藤くんのアウフが始まったところだったので、そのまま上段へイン。

クーリングルームも水風呂も無しの連チャンだったのでかなり厳しかったけど、なんとか完走。最後のアイスコーヒーはかなりキツかった😆

クールダウンバイブラでのんびりしてたら時間がヤバかったのでそのまま16:40アウト。

よき休日でした。
ありがとうございました😊

盛岡冷麺(大盛)

安定の美味さ。大盛りは+150円。

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22

がちゃ

2023.10.23

232回目の訪問

サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース130回目(参加123回)

18:40イン。
身体を洗って水通し。

●19:00コンビネーション
上段右奥にイン。
シンクロは、阿修羅ちゃん
りくソロは、わからず
鮭ソロは、風のとおり道(トトロ)

なぜか、ソロはりくくん先攻。
鮭ちゃん大扇子あり。
そこまでアチアチにならず、気持ちよく完走。

レストランで夕食をいただいて、アウフ後のサウナを1セット。

●21:00コンビネーション
下段ストーブ横にイン。
シンクロは、阿修羅ちゃん
りくソロは、第六感
鮭ソロは、THIS IS ME

コンビ演目が同じだったのは初?
今回もりくくん先攻。
鮭ちゃん大扇子あり。

ベンチ下にスピーカー2台?造設したら、音がめちゃくちゃイイな。

気持ちよく全員完走。
21時回の全員完走なんて珍し過ぎ。

水風呂で鮭ちゃんの大扇子CDS至福。

しっかり髪の毛を乾かして、21:40アウト。
この前、髪の毛乾かさずで風邪ひいたからここは念入りに。

今週もこれで頑張れます!
ありがとうございました😊

色々イレギュラーがあったけど、鮭ちゃんが不調だったからかな。それでもスマイル健在なところはさすがのプロ根性。
早く元気になりますよーに。

アジフライ

初めて食べたけど、北欧のアジフライもなかなか美味いやないの!

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