サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
ACJ初代＆三代目＆四代目 団体チャンピオン
WM2024 団体世界4位
鮭山未菜美 有料アウフグース207回目（参加195回）
先週は体調が優れなかったので、2週間ぶりのアウフ。
仕事終わりで18:45イン。
まずは腹ごしらえ。
身体を洗ってメインサウナを1セット。
いい感じ。長めの休憩からそのまま待機。
●20:00 ラブホワイトサーモン
下段ストーブ脇にイン。
aiちゃんゲスト出演。
長めの口上からサウナソングにのせたクラシックアウフグース回。
まずはaiちゃんが鮭ちゃんから突貫で15分レクチャーを受けた技を披露。
ゆっくりと、しっかりとタオルを振る。
それを受けた鮭ちゃんは、「ゆっくり」と言いながらタオルを振る😆やはり余裕がある。さすが👍
タケルくんはクラシックの限界に挑戦ｗ 得意のフリースタイルをクラシックにアレンジしてタオルを振るも、途中でクラシック警察に捕まってアウト🤣
4セット目のランバージャックシリーズは、aiちゃんと鮭ちゃんを受け切ったところで離脱。
長めの水風呂と外気浴で昇天。
第二サウナを短めに1セット。
またまた外気浴で昇天していたら呼び出しがかかり、水分補給も水通しもできずに😅
●21:00 ラブホワイトサーモン
上段右奥にイン。
それぞれ好きな曲にのせてフリースタイル回。
鮭ソロは、ミュージック・アワー
aiソロは、怪獣
タケルソロは、愛のままにわがままに 僕は君だけを傷つけない
ミュージック・アワーは懐かしすぎる。
色々思い出す。北欧バスタオルでもちゃんと風が届く鮭ちゃんはさすが👍
aiちゃんはしっかり丁寧にクラシックのおさらいな感じ。でも、中盤からかなり熱くなり、ほとんど見られず😂
タケルくんはやっとクラシックから解放されて得意のフリースタイルに。キレキレだったと思うけど、やはりほぼ見てないｗ
3セット目のタケルくん途中で離脱。
のんびりトゴールに浸かって、水風呂で〆。
21:50アウト。
今週もこれで頑張れます！
ありがとうございました😊
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