がちゃ

2024.03.17

256回目の訪問

サウナ飯

明日はいけないので、昼にサクッと。
12:10イン。身体を洗って5分前にサ室へ。

12:30慎太郎さん。下段ドア前イン。
丁寧な撹拌から、一人ひとりに弱&強のランバージャック。2セット目も同様。3セット目は6杯ロウリュして撹拌からの一人ひとりに…で離脱。

レストランでご飯をいただいて、13:15に浴室に戻ってトゴールでのんびり。

第二サウナを数セット。
チラー故障による水風呂の温度が個人的には心地よい。さらに暖かい気候と陽射しで外気浴天国。トゴールもぬるめでサイコー。

14:30の慎太郎さんアウフは、5分前に下段ストーブ脇イン。
基本的に12:30の回と同様。3セット目のロウリュを5杯に減らしたからか、無事に完走。
でも、最後の焼かれる感じは痺れる。ちょうどよい。

最後にもう一度第二サウナで汗を流して、トゴールでのんびりしてたら時間ギリギリ💦
急いで15:20アウト。

天気も良くてサイコーでした😁
ありがとうございました。

がちゃさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

大根サラダ

梅ドレッシングと相性抜群。美味ぁ😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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