がちゃ

2023.01.30

168回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

ACJ初代チャンピオンペア鮭&鱸コンビ
有料アウフグース95回目(参加91回)


テレワークからただいま東京で18:15イン。
身体を洗ってトゴールからの水通しで待機。

●19:00 コンビネーション
上段右奥手前にイン。

シンクロは第六感。
曲の緩急に合わせた振りがほんと良くできたプログラム。

鮭ソロは、ACJでりくくんがソロで使った曲。カッコいい!
りくソロは、よく聴いた曲なんだけどタイトル分からず…モヤモヤする💦

おかわりで、りくくん登場のタイミングで離脱。

外気浴でめちゃぶっ飛んだ。
イスから落ちそうでヤバかったので、トゴールでのんびり。サウナを軽く1セットしてカプセルで休憩。

20:45に浴室に戻って、熱湯からの水通しで待機。

●21:00コンビネーション
下段扉前にイン。

シンクロはOVERLAP
4回目でだいぶしっくり来てる。
2人とも余裕が感じられてよき。

鮭ソロ、リクソロともにわからず。
日和席の😈さんの流れ弾でいつもよりキツいw

っていうか、鮭ちゃんもりくくんも今日はソロがキレッキレ。
投げ技のキャッチで多少もたついたところもあるけど、それ以外はめちゃくちゃ良かった。プロからしたらいろいろあるのかも知れないけど、ちょっと感動した。

おかわりで、りくくん登場のタイミングで離脱。

トゴールから内湯で温まってレストランへ。
宿泊だとゆっくりお話しできて楽しい。

レストランでちょっと冷えたので、トゴールと熱湯で温まってカプセルへ。
深夜にサウナもう1セットするかなー。
ありがとうございました😊


肉茄子味噌炒め
チャーハン
オロポ

歩いた距離 1km

がちゃさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

肉茄子味噌炒め

相変わらず美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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