サウナ&カプセルホテル 北欧
カプセルホテル - 東京都 台東区 事前予約制
鮭＆鱸コンビ有料アウフグース65回目（参加61回）
いつもの時間の予約をミスったので、キャンセル待ちで19:00回と20:00回をゲット。
18:30にイン。
内湯→水風呂→外気浴で待機。
●19:00 コンビネーション
初の19:00回。ストーブ側上段角にイン。
鮭ちゃんがタオルを忘れて減点スタートｗ
コンビは阿修羅ちゃん表ver.
宿泊の時は裏だったから、久しぶりの表。
やっぱりこのプログラム好き。
曲はノリノリだし、タオルの振りとピッタリだし、緩急があって見どころ多いし、完成度も高い。秀逸！！
鮭ちゃんソロはBTSのDynamite。
細かいところの技が高度になっていて、それを当然のように組み込んでいるのがさすが！
派手さはないものの、回転の速さや安定感が増していて、見ていて安心。
リクくんソロはB’zの愛のままにわがままに僕は君だけを傷つけない。長いっｗ
18:00回が不完全燃焼だったんで、今回は激アツにします…って、とばっちりキター😂
リクくん、昨日はちょっと体が重そうだったけど、今日はキレてた。でも、ちょっとお疲れかな。
完走できそうだったけど、お代わりのラストで痛みに耐えきれずに離脱😂 まぁ、上段でここまでできれば個人的に上出来。
20:00回までトゴールでのんびり。
●20:00 サウナソング
ストーブ横下段にイン。
リアルリラックスアウフ。
無茶な熱さにならずに気持ちよく完走。
ショー→リラックスと、いつもと逆順でちょっと違和感だったけど、リラックスアウフで締めるのも悪くないな。
激アツからリアルリラックスまで、やっぱり鮭リク大好きだ😊
最後にサウナをもう1セット。
やはり月曜のサ室は、アウフ以外はそこまで熱くならないなぁ。20分ぐらい入ってたけど、レストランに行きたいので退室。
20:50にレストランへ。
ご飯を食べて21:30アウト。
ありがとうございました😊
ピリ辛豚モツ炒め（定食セット）
玉子
ポテトサラダ
オロポ
歩いた距離 1km
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40
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