ｄ・A・ｉ

やっとホームサウナにIN〜🥺🥺

月曜日に大仕事が待ってるのでちょっとととのえに。
今日は外気浴に寝ころび湯がジャストフィット。水風呂でちょっと強めに冷やしてから寝転ぶと昇天😇
でも小石なタイルに寝すぎて軽くケガをする😅
熱波イベントもレベルが上がってきた印象。タオルで効果的に熱波をおろしていて、客に上手く熱波が今どこにあるかイメージさせていた。
受けてて気持ち良かったッス。
それにしても12月だというのに暖かいですね。この時期は例年なら外気浴するにも水風呂無しでいけたりするんですが…



話は変わりますが、
オリジナルキーホルダーの蓄光ブルー欲しいです。蓄光はグリーンしかありません。蓄光ブルーあったら即買いします。

味噌かつ丼

この温玉が良い。ちなみに小鉢で温泉卵売ってくれないかなぁ。昔はあったんだよ。ここで存在知ったんだから

回数券を補充しにホームサウナにIN。
寒くなってきましたね。水風呂は16℃くらいだったがそれがいい感じ。外気浴は長居できなくなっちゃったけど気持ちいいし、寝ころび湯とのコンボも楽しい。
21時のロウリュ初めて受けたけど、ストレッチあったりBGM流しながらだったり、イベント以外でもチカラ入れてくれるようになったのかな。
もっと進化してほしい！楽しみしてます。
いやー冬のサウナ始まったな！

カキフライ膳

寒くなったらカキよね。

無かったので情報を投稿します。
サウナ室は2名が入れるくらい。
小さめの電気ストーブ1基
90℃〜100℃くらい
利用時間6:00〜9:00 16:00〜21:00
水風呂は浴槽あるが感染対策のため
現在水が抜かれた状態。なので水温は不明。
露天風呂があるので外気浴は一応できるがイス等が無いので露天の縁に座るくらい。

温泉で下茹で→サウナ→露天で外気浴のセッションでなら今の寒くなる季節ならありだと思いました。

ホームサウナにIN。新しいサウナハットをおろしていつものルーティンをこなす。
いつもは3セットやってからそのまま大休憩してたんだけど、通ってる整体で身体は冷やさないでいた方が腰痛とかは良いと言われたので、湯船に使ってからフィニッシュする様になった。
久々にここのアウフグースも受けれたし、まぁ堪能できたかなー。
さぁ回数券が残り一回だけどいつ来よう…
12月になったら多分回数券でなんかイベントやると思うのでそのタイミングで買いたいのよね。

味噌カツ丼

こういうのが良いんだよ。温玉乗ってるし。温玉単品でも出してくれないかな昔みたいに…

最近サ活の投稿サボってるなー。
そしてサ活自体も少なくなってる気がする…
前置きはさておき、今日はピアさんにチェックIN。
実は春〜夏くらいしか訪れたことがなかったので、涼しくなってきた今の時期なら外気浴絶対気持ちいいよなーと思ったら居ても立っても居られず。

結果は思った通り😇ととのい過ぎてヤバかった。そしてバイブラ気持ちいいよなー。絶妙な温度だよなぁ。バイブラでも魂抜けてる方々を何人か目撃。あ、自分もか🤤

あとは冬も来なければ。だな！

おでん

大根、玉子、いわし玉、牛すじ。 たまらんかった🤤

久々のサウナ！先月は行こう行こうとしてても何故かタイミングを逃してしまい…
でもでも久々だと染みるねぇ。天気悪いけどその分涼しくて、外気浴キモチイイね。
3セットしてやすらぎの間でリラックスしてたらパタンと寝落ち…うーんもっと堪能したかった🥺終わりがけにもう3セットしてフィニッシュ。明日からまた頑張るべ。

酒食百景 松

お通し なすの煮浸し

実は隠してたお店。安コロからのアクセス良好。元気になったのでこれから飲むのだ。ここは色々美味しいよ。

今日は久々の金曜休みだったので、どこに行くか悩んだ末、安定のイーグルへ。
朝イチから来る予定が寝坊してしまったのはナイショ。

いつもは土日に来る事が多かったから、そんなに混んだ感じが無くて快適。ロウリュも何回か受けて何回かととのって意識飛ばす（笑）
多分昼間の生ビール500円でおかわりしたのが効いたんだと思う。
ハイパーロウリュも受けたけど、4回目を受けずに離脱。
ほら、痛風持ちだから我慢しすぎて脱水症状になるとヤバいから…
頭の中でシーブックのセリフが浮かんだんです。
「抵抗するんじゃない、いっちゃえよ」

そんななのにしっかりビールはおかわりしてるんだもんなぁ😅
シーブックのせいにして欲望のまま堪能。
「なんとぉー」
いや、寒いですね。失礼しました。

台湾コンディションラーメン

ラグビー応援メニュー。コンディションシリーズ、まだまだ続くか？

連休最後の施設へ。
アペゼお初です。いつもはスルーしてキリンさんの居るところに行ってました（笑）
何やらリニューアルしたとのことなので、初だけど何の情報も入れずにカプセル予約していざ。

おーサウナもオートロウリュとロウリュサウナとスチームあり、水風呂も15℃以下と25℃以下の2種類あり。ととのい椅子も結構有って、窓が開いてるから外気浴も気持ちいい。風呂もバイブラに炭酸にジェットありとスキがない。イイですね。
ロウリュ撹拌もあるしアウフグースも(熱波じゃない！)本格的だし、レベル高いぞこれ。
そして館内で買ったペットボトルを冷やせるクーラーBOX設置はありがたい。これ北海道でも見たなぁ。
そしてそして館内着の着心地がイイね。なんかこういう所は男性専用にはない心配りなのかも。

またリピートするでしょう。名古屋のサウナの選択肢が増えました。ありがたい。

赤星とおつまみセット

こう言うのが嬉しい

連休サウナ巡り！
と言ってもちょっと足を伸ばしただけ(笑)

今回はカプセルと翌日フリーのセットでチェックIN。
おふろcafeはutataneさんの方を認知してたんだけど、足が届く範囲にあったので来れて良かった。

サウナは2種類。セルフロウリュできるお茶ロウリュが好み。でもどちらかと言うとお風呂の方が充実してる感じ。水風呂以外は温泉使ってるみたい。そしてマッサージ器がタダで使えたり演芸が観れたり、コーヒーがフリードリンクで飲めるなどサービス良いですね。


まぁ天気が心配だけどゆっくりした時間を過ごせてます。
明日フリーにしといて良かった。台風の様子見て帰ろう。

とんてき定食(シングル)

やっぱりキャベツにタレをからめるでしょ？マヨがあったら自分的にパーフェクトでした

気づいたらコロナの日。しかも土曜！こりゃ行くっきゃないだろー☺️
しかも周りは祭りやら花火やらで人すくないかも？と言う打算的な考えもあり意気揚々とセッションを回す。

しかし気づいたら自分の身体がおかしいのに気づく。詳しくは伏せるがどうやら飲んでる薬の副作用が出たっぽい。
今日は大人しく帰ります…

冷やし中華

夏のド定番。マヨは必須。もっとボリュームあればなぁ🥺

久々な気がするチェックイン。
朝からおはようロウリュを皮切りに、数セットこなす。ホームのサウナに慣れてるせいか、3段目も耐えれるようになってきたかも。やっぱキャパがある分ロウリュ中以外は湿度を感じにくい。
午後はゴロゴロ漫画を読みつつ、ロウリュのみ拾っていくパターン。土曜日は混んでるね…ロウリュに頑張って耐えてたらととのいイス難民になっちゃうし。そこで生み出したパターンが3段目に陣取って限界を早めに持ってくると言う事。
意地におかわり無制限まで耐える必要ないもんね🤔
そしてメインは21時のフローズンロウリュ。
前回はその前20時のマイルドロウリュ受けてたら予約が全然取れなかった思い出が。
それもそのハズ、予約用紙置かれてから数分で埋まってたもんなぁ。行列になってたから…
そして念願のフローズン＆氷投入のシングルでバチバチととのった。
今日は一泊するので明日またおはようロウリュ行こうかな。

みそコン

イーグルコンディションラーメンの味噌ver. みそきん意識？白味噌も効かせると近くなるかも。

夜勤明けに一番乗りチェックイン。なんかだいぶ間が空いちゃったなぁ。
流石に久々のサウナは良いですわ。サ室はしっかりアチアチだし、水風呂も炭の入った袋を吊るしてろ過を試みてるみたいだし。キモチ、カルキ臭さが軽減されたような？
そして夏は水風呂でカラダをしっかり冷やす。さすればセミの鳴き声もBGMにトブほどととのえるのである。眠気も手伝って夢見心地😇

久々に熱波も2回受けたけど、ビショビショになる位汗が出てやばかった…水分補給もしっかりと。でも水風呂は17℃まで上がってしまってたな。井戸水循環だから補給水は冷たいはずだけど、人の出入りが激しいから仕方ないのかなー。
そして和梨ソフトもいい感じ。夏のサウナ、始まったなー。

うな丼

まぁうん。って感じなんだけど毎年食べてしまう。うなぎの量増えたかな？

夜勤明けチェックイーン。
実はこないだ痛風が発症してしまい、サウナもちょっと足が遠のく感じでした。
水分が足りなくなると結構出やすくなるので、
十分な水分補給と心拍数を目安に無理のないセッションを回す大切さを学んでます。
無駄に汗ダラダラ流すのも負担掛けるだけだもんね。
デトックスウォーター飲みつつダラダラ過ごす。
こう言うのも癒やしになるね。
ととのいを求めてサウナ施設に行くだけがサウナじゃないのだ。ととのいつつ無理なく過ごそう。

カツ丼

かつどぅん。最近のコロナのカツはボリュームあるからハズレない。大満足。

今回は3Fのサウナシアターを主な目的としてチェックイン。なのでそちらについての感想を。

サウナシアター内は広々としてて、真ん中にドカンとストーブが置かれており、それを囲むように座る。スタジアムみたいな感じ。
ふらっと入ってみると、ちょうどサウナヨガをやってたのでしれっと途中参加。一応モニターが見える方が正面になるのか。入口の扉から奥に進む感じ。

アウフグースには19時の回と21時の回に参加。
アロマを3種類使ったりキューゲル使ったり、タオルさばきもテクニカルだしで完全に大会とかを意識した感じになってましたね。でも広いシアターをいっぱいに使ったショーは見応えあった。
21時回はYES MANという演目で英語だし完全に世界大会に向けたもの。一つのストーリーとして成り立っていて、そのレベルを感じられて良かった。

クールダウンはスノーマウンテンと言う冷凍サウナ室。気持ちいいけどやっぱり水風呂恋しくなってしまいます🥺でも結構冷えるね。

まだシアターは混むって感じじゃないですね。イベントがない時はあまり人が居ないかも。
2Fの男性サウナ室は満員状態だったから。

そしてシアターは館内着着て参加するんだけど、汗でぐっしょりになるね。でも交換すると有料100円か…悩んでしまう。寝る前だと特にね…

さて。軽く寝たので今からセット回すぞ。

ちゃんぽん

食べごたえアリ。おろし生姜とニンニクが嬉しい。

前日凄い雨でしたね〜😅
でも予報で土曜は昼から晴れる予想だったのでサウナ日和だろうと朝から突撃してみれば、結構お客さん居ますね。
そして新しくコロナの湯アプリを導入してチェックIN。スタンプのQRは受付で読ませるみたいなので事前に準備してた方がいいみたい。さらに回数券使用で貯まるスタンプカードも頂きました。

今日はなんだかドラクエ行動な客が多い印象。パーティ組んでるなぁ。こりゃ混むなぁと思いつついつものセットをこなしてゆく。外気浴、気ん持ちいいわぁ🤩台風の影響か風がいい感じ。天に召されました(笑)

そう言えばサウナハット掛けは微妙に位置が変わってましたが、やっぱり水掛けホースと近いので極力使いませんでした…水風呂側に置いてくれたら嬉しいんだけどなぁ。ホースから離して頂いてもろて🤔

チーズカツカレー

なんかボリュームアップしたらしいよ。初めて食べるので違いがわからないけど。オイシイ

夜勤明けで月曜有休。そういった条件で第一候補に挙がるのがサウナピアさんなんです。
家から1時間以上掛かるけど遠くはない距離にあるので、イキタイと思うのがサウナピアさんなんですが、駐車場でなんとなーく観察してるのも飽きないですね。着いたのは10時ですが、(性格的に前乗りしないと心配)そこから観えた店員さんのエントランス周りのお掃除とかホスピタリティの素晴らしさとか感動します。施設内の掃除が行き届いているのは感じてましたが、エントランスも凄いですね。
で、今回は優待券も使用し開店直後IN。
カラカラなサ室は苦手なんだけどこれはこれで気持ちいいわー。でも6〜7分位が限界！
水風呂もバイブラも気持ちいいわ〜
そして外気浴は最高！今日は天気も良いし今後天気も悪くなりそうなので貴重だと思うと余計に贅沢に感じる☺️
でも蚊には刺されますね😅虫除けが置いてあるわけだ。
3セット繰り返して水郷で生ビール引っ掛けて気絶する様に寝る…それを何回か繰り返して…最高でした。これ投稿したらまたサ室に戻ります🤗

ピリ辛ショウガ焼き定食

夜勤明けにIN
今日は洗体してサ室に入ったら一番乗り。キブンイイ☺️
3段目でじっくり蒸されて脈拍も久々の166bpmを記録。サウナハットを掛けゆ～っくり水風呂入って、デッキチェアで外気浴。あァ〜一発目でととのった〜🤤
さぁ2発目だとサ室前に戻ったら、サウナハット掛けに掛けてたマイハットがビショビショに…😱
またか、と😭
こりゃ落ちたと言うよりサウナマットを洗うシャワーの流れ弾にでも当たったか？
だから場所悪いんだよナァ。あれからシャワー掛けが別にあるにはあるけど、当然のようにハット掛けにシャワー掛かってるし。
もうここのサウナハット掛けは信用出来ないので使いません。基本水風呂も風呂も持ち歩くことにしよう。
そう思って周りを見てたら持ち歩いてるサウナーの方も居るね。同じ目に合って痛い目に遭う人が居たんだろうな。

気を取り直して朝ビール飲もう。枝豆セット頼んだら塩味足りなかったらお塩掛けてねーって言われて気付く。確かに味薄いわ。ちょっと塩掛けたほうが丁度いいね。今日は色々と気付かされるなぁ。
そう言えばなんだけど、ここの水風呂もナノ水なんだよね？塩素臭キツい時もあるし忘れがち。水風呂もそう言うの意識するだけで気持ち変わってくると思う…サウナハット掛けもそうだけどまだまだ良くなる余地はあると思うな。サ室のレベルは高いと思ってるからもっともっと進化して欲しいです。

連休最終日に久々イーグルIN。
なんかいつもココに来る時は天気悪い気がするな(笑)
いつもの様に朝5時から受付したんだけど、今日はイオンウォーターもらえる日だったんだね。
もらいそびれてしまった…→後から気づく
なんか今日はいつもより良く汗が出る。
連休中サ活結構したおかげで汗腺がゆるくなってるかな？
サ室内90℃超えてない感じなのに熱く感じるし6分位で汗ドバドバで脈拍も150到達。
セットも回る回る🤩
ロウリュもおはよう、通常、マイルドを受け、本命19時のスーパーロウリュへ。
安全策でスタートは1段目から受け、途中から2段目に移動。それにしてもやっぱり2回目から尋常じゃないわ。
ホームの安コロの熱波と比べると、スーパー2回目≦安コロ3段目の熱波<スーパー3回目かな？
(個人の感想です)
でもおかわりまで耐えたので、スーパー攻略出来たと言って良いでしょう。
ちなみに今日はサ室のコンディションが良くていつもより熱かったとマイスター談。3回目に耐えた時点で攻略認定されました。
まぁ結局気持ちよくととのえれば勝ちなんだけど、こういう経験も価値になるんだろうな。
ありがとうございます！

イーグルコンディションラーメンとビアボールダブル

麺硬め、おろしにんにくトッピング。汗がめっちゃ出た。水風呂入るか(笑)