ｄ・A・ｉ

サウナイーグルのリニューアル後、やっと来れました！
実はＸの入泉料無料のキャンペーンに当選してたので満を持してと言うヤツです😊
内容はYou Tubeの＆サウナでチェックしてたので、新しいサ室から。セッティングは優しめですがゆったり座れるので○。ぬるめですがシルキー水風呂も気持ちいいー。

そして5月に待望であろうレディースデイもやるらしい。この声は結構前からあったんです。以前にイーグルでやって欲しいイベントとか聞かれるファンミに参加しましたが、レディース開催の声は当時からありましたから。
参加される女性の方に言っておきたいのは、本当のイーグルは高温サウナの後グルシン水風呂を堪能して欲しい。
ロウリュ半端ないです。メンズはソレを好みますが、女性がソレを好むかは多分実験なんだろう、と。
イーグルのロウリュは我慢が華って感じなので、耐えて耐えてグルシン水風呂で冷え切ってととのっていただきたい。サウナには男性専用が多いですが、イーグルは極端セッティングなので、それに対応できるか否か、今後の体験談になる事を期待したい。それも普段通りにやってくれる施設側に望む事ではありますが。

久々のホームサウナ！
夜勤明けでINして安定のルーティン。以下省略。
昼間の外気浴が気持ちいい。イイ季節だなあー。
そして一杯ビール飲んで仮眠。今からもう3〜4セットしたら帰ろう。
朝7時からやってくれてるので、絶妙に自分の夜勤明けのサイクルに合わせやすい。ありがたいです。

そしてサウォッチの調子が悪ーい😥うまくデータが取れなかったよ。うう。

生大枝豆セット、たこ唐揚げ、菜の花とたけのこのサラダ

たこ唐はまたリピすると思う。おつまみに丁度いい。菜の花たけのこは普通のサラダのようにドレかけるタイプ

大東洋のお次はニュージャパン☺️
ちょっと商店街をブラブラした後のチェックIN。
帰りは深夜バスなので、23時位までは滞在出来そう。
ロッカーからやはりサウナパンツを履いていざ浴場へ。よく把握しないままサ室へ。後で気付いたけど低温サウナの方でした。あまり混んでないけど、寝っ転がる事も出来そう。じわじわ汗をかく。
サ室から出たらパンツを脱いで水風呂へ。そしてプールを横目にととのい椅子で休憩。
2セット目は高温の方へ。お〜メトスのIKIストーブが鎮座しておる。ホームサウナの安コロの湯ぶりだね、親しみを感じてたら始まったオートロウリュ。合成音声とともに音楽が鳴り、結構大掛かりな感じで開始。ライトアップとか凝ってますね。程々に温まってから今度は12℃台の水風呂へ。思ったのは大東洋もだけどかけ湯が無いですね。個人的にはかけ湯してから水風呂の方が温度差が出来るし身体にも負担が少ないと思ってるので、コレは地元に軍配。
3セット目は2階のサ室や3階のフィンランドサウナを探検。高温サ室に比べると簡素な印象。でも3回の樽の水風呂はアヴァントみがあって良き。足元から水が出てるのがポイントなのか、オーバーフローはしてないのに樽ギリギリの水位に飛び込む爽快さよ。
昼飯を食べてなかったので2階のレストランで一杯引っ掛ける。
さぁメインはやっぱり高温サウナだな。帰りはギリギリまでここに居ようかたこ焼きか串カツ屋に寄って深夜バス待とうか迷う所。
ニュージャパンはちょっと癖ありな感じなので、勧めるなら大東洋、玄人ならニュージャパンかな。また大阪来ないとイカンね。

どて焼き(と生大枝豆付)

どて焼き美味い！トロトロだし温かい。どて煮とは違うんだよねまた。赤味噌文化圏だけど、白も好き😋

リフレッシュ休暇取りました🤭
本当は別の予定があったんですがリスケになったので…思い切って来た！大阪！
初大阪のサウナで先ずは押さえとこうと考え、大東洋にチェックIN!
浴場に入ると、いきなりアカスリのカウンターとお姉様方がお出迎え。
そう言えばサウナパンツ文化圏だったなーと思い出し、慌ててパンツを履いて中へ。
余談ですがサウナパンツ文化圏は東はどこまで何でしょうかね？自分の中ではサウナピアが最東端なんですが。
サ室はセルフロウリュサウナとロッキーサウナ。テルマーレもありました。
水風呂は低めと普通の2種。そして同じく一人用のが2種の計4種。冷冷交代浴が捗るやつだ🫠
そしてちょっとびっくりしたのがデッキチェアとかインフィニティチェアのととのいスペースにTVが流れ出た事。サ室も会話厳禁とか控えてって言葉が無かったので、軽いカルチャーショック。
でも移動の疲れもあってか、しっかりととのいました。
そして良かったのが露天風呂スペースにあったぬる水風呂の中にととのいイスが置いてあるヤツ。
心臓の鼓動がスローモーションのやうに感じてめっちゃ昇天😇
大阪に住んでたらめっちゃ通うだろうなー。良かったですまた来たい！
と言っても今回泊まりなのでまだまだ堪能します。

ビールセット(串かつ)

大阪と言えば！サ飯に串カツは嬉しい。 キャベツがシナってたのは残念。

夜勤明けの恒例ホームにIN。
手短に感想を言うと、春休みなので若い子たちで賑わってる印象。サ室はず〜っとメディテーションタイムで焚き火の映像オンリー。なのでか昼くらいまであまり混んでなくて良い。
そしてサウナハット掛けがリニューアルしてた！
(わかる人にはわかるサウナイーグルと同じタイプ)
個人的にめっちゃ嬉しい。
最後は19時のアロマロウリュでフィニッシュ。
サウォッチも良いととのい値が出て大満足。

生大セット頼みつつカキフライ膳

春はもうすぐ。今シーズンは最後かな…

夜勤明けのホームサウナ。今日はアプリのスタンプコンプ特典で無料。
どうせならと今回は健美無しにしてみた。
そしてそして、先週名駅のLOVEサウナ展でゲットしたアイテムを色々と使ってみる。
サウナハットタオルいいかも知れない。意外に防御力高い。
今回は3セットのみでフィニッシュしたけど、こう言うのも良いかもしれない。サウナ後には久々の日替わり桃の湯も堪能してぬる湯に揺蕩う。昇天。
そして朝定を初めて食べてみる。うーん初めて尽くし。まだまだ色々な楽しみ方が出来るね。
ちなみにサウォッチは測ったけどデータ同期出来なかった…

朝定食

これで490円。目玉焼きは黄身半熟の白身カリ。全然アリじゃない？

夜勤明けのホームサウナ。
ちょっと仕事の環境が変わったのでヘトヘト。ちょっと舟を漕ぎつつ無心で蒸され、いい感じにととのわせてもらう。サウォッチも過去イチのととのい値が出た。そして11時には
世界観さんのアウフグースを受ける。

なんかサ室からイルミばんばんだしYAZAWA並のデカタオル飾ってるし…独特の世界観だな正に、、ってのがファーストインプレッション。
いざカンパイの掛け声で始まるとタオルさばきも鮮やかだしアロマも結構輪郭がハッキリしていて、4種ものアロマが変化していくのがよく分かった。これは日本の熱波っていうよりはアウフグースそのものって感じですね。ウェルビー栄の時の様なショーアウフグース寄り。
自分は一段目に居たのでイベント終了後も🈂室に残って余韻を楽しむ。

それにしてもイベント前のアナウンス、ちょっと世界観さんカワイソウだった（笑）「熱波芸人の世界観さんによる〜･･･」なんて紹介されてた。
これは東海ナンバーワンお笑い熱波芸人の伊倉ゆう氏が数こなしてる証拠だな🥸（笑）
まぁ次のアナウンスはしっかり熱波師に修正されてたが🤭

そして仮眠も出来たし19時の熱波も滑り込んでフィニッシュ。

さぁスタンプ貯まったので、次は無料で入れますね☺️

味噌カツ膳

迷ったらコレ。キャベツにもマヨ付けておつまみに。

今日はアウフグース目的でIN☺️
八狐さんの熱波は13時の回と15時の回に受けました。
うーんキモチイイ。毎回オリジナルアロマがあって良い香りだったし、毎回流れる歌謡曲も自分の趣味に合う😊ブロワーもないので2段目3段目でも気持ちよく汗掛けて満点です。
限界サウナーさんには物足りないかもだけど本来アウフグースはかくあるべき。

そしてととのい椅子で昇天。今の時期の外気浴は最高だ…

クリーム坦々うどん

温玉がいい感じ。

夜勤明けに安定のホームサウナへ。
今日もサウォッチを着けてあれこれお試し。

自分の持論として下茹でに炭酸泉に入れば血管が拡張してととのいやすくなるってのがあるので試してみた。
結果は…うーんイマイチ。
というか相変わらずバンド位置が安定しなくて上手く計測出来てないし。
でも十分ととのわせて頂けただけでも感謝。
ただ、眠気が全く来ない。困った。
今日は早めに切り上げてベッドで寝よう。
来週リベンジだ。

デミチーズバーグ

味濃くてイイね。サ飯にぴったり。

今日は有休。ちょっと足伸ばしてお初なサウナに行こうかな〜と思ってた。思ってたんだ。
でも考えたら26日は風呂の日だし、イベント熱波もやるそうじゃないの。
仕方ない安コロの湯に行くか😏

あまり平日昼間から来ないんだけど、それなりに空いてて良いですね。デッキチェアもそれなりに座れるし、サ室もいいポジ座れる☺️

そしてお目当ての熱波イベントは15時の方に参加。アウフギーサーは八狐さん。開始時間を待ってる間に準備運動されてたんですが、お身体が柔らかいですね～。もっと広い所なら色々な技が見れそう。
熱波はキューゲルありオリジナルアロマありでタオルも使い分けてられました。進行トークも関西弁で軽快な感じ、とても良かったッス。大満足😊

19時の回は参加しませんでしたが、残念だったのはどうやら19時イベントに参加された方が終わり後に露天風呂でめっちゃうるさく会話されてた事ですね。小さな声でお願いします。

夜はいそいそと持ってきたサウナポンチョも使ってみました。身体が濡れてるとちょっと貼り付きますが、でも有ると無いとでは違いますね全然。
有意義な有休でした。

台湾ラーメン

期間限定じゃなくレギュラーにしましょうよ。醤油ラーメンにチャーシュー麺だけじゃやっぱ寂しい…

久々の夜勤明け、体内時計がちょっとおかしくなったし、どこのサウナに行こうとなって朝、5時からイーグルに久々IN！
水風呂はリニューアル中でいつもは白湯の場所が16℃くらいの水風呂になってるけど、実はコレも正解なのかも知れない。広いし羽衣作りやすいし、身体を浮かせて堪能する客多数。リニューアル後もやってくれないかな🤔

リニューアル工事中でもそれなりに混んでるね。流石人気施設。そしてサウォッチ貸し出しもやってたよ。最近よく聞く気がする。
ここのロウリュはハードモードだから安全スコアが低くなりがち。皆さん無理だけはしないように。自分はスーパーロウリュの3回目の水掛けで痺れが来たので退散したが、極限水通ししてまでおかわり100回とかやるのは身体に悪いと思う…たまにいるんですよそんな方が。
ご安全に！

納豆キムチ冷奴

今日はおつまみ堪能モード。こう言うのが嬉しい。

今日も安コロの湯にIN!
2日後にまた来るってのは自分史上初だな。
入り浸るタイプの人間としてはこれをやりすぎると悪影響出そうだから控えよう。

今日は天気も良いし外気浴が気持ち( ・∀・)ｲｲ!!
太陽が出てるとととのい椅子で日向ぼっこ出来るので簡単に意識が飛んでしまう。

そしてサウォッチで高得点出すために色々やってみて、色々と自分のスタイルがわかってきた。

外気浴中に手の指を交差して鼓動を感じるとととのいやすいです。自分に集中できるし雑念が消えやすいので。
そしたらその時のセットのととのい値がしっかり高得点で、データの信頼度が高まりました。

そして欲しかった蓄光ブルーのオリジナルキーホルダーをゲット。入口側チェックしてなかったわー。サコッシュに着けよう。嬉しい。

サウォッチに興味ある方ゲットしてみて！操作性ちょっと悪いかもだけどサ活が捗るで！
っと仲間を増やそうとしてみる😙

魚のフライ膳

タルタルもっと欲しいです🥺

あけましておめでとうございます
今年もよろしくおねがいします

と言う事でサウナ初めはホームサウナにて。

今日の目的はただ一つ。サウォッチで
ととのい値を高得点にするために試行錯誤する事

色々とやってみた中、良かったのが自分のホームでのルーティンである炭酸泉で下茹でした後にサ室に入るやり方。
うーんでももっと上目指したいなぁ。投稿したあとも色々と試してみます！
正月で人多いけど😅学生が多くていつもより騒がしいのも年始らしい🥲

棒餃子

ラー油…どこ？

神戸サウナ＆スパにIN！
ちょっと足を伸ばして来たいと思ってた。
雰囲気はウェルビー今池に似た感じと言う印象。そしてナノ水使ってるので安コロと一緒〜🤭ともなるなど。
水風呂も11.7℃設定で良き。熱波も大体30分〜1時間くらいのペースでこまめにやる感じイイね。
ととのい椅子は外の方が多いか？冬場は室内で過ごす事も視野に入れてる自分としては、内のととのい椅子難民になってしまうタイミングも。

今回からNEWギアのサウォッチで計測。
操作性はMi bandより確かに難ありだけど、身体の表面温度がわかったりととのいの点数つけてくれたり結構いいね。使いこなせればサ活も捗りそう。頼んだぞ相棒。というかサの国アプリだな。ほかのギアとも連携出来るように期待。

ホントはサウナポンチョも使ってみようと持ってきたんだけど、流石に勇気居るなぁ…ホームサウナではチラホラ見かけるんだよね。

ととのいサ飯セット

食べておかないと後悔する気がして（笑）

やっとホームサウナにIN〜🥺🥺

月曜日に大仕事が待ってるのでちょっとととのえに。
今日は外気浴に寝ころび湯がジャストフィット。水風呂でちょっと強めに冷やしてから寝転ぶと昇天😇
でも小石なタイルに寝すぎて軽くケガをする😅
熱波イベントもレベルが上がってきた印象。タオルで効果的に熱波をおろしていて、客に上手く熱波が今どこにあるかイメージさせていた。
受けてて気持ち良かったッス。
それにしても12月だというのに暖かいですね。この時期は例年なら外気浴するにも水風呂無しでいけたりするんですが…



話は変わりますが、
オリジナルキーホルダーの蓄光ブルー欲しいです。蓄光はグリーンしかありません。蓄光ブルーあったら即買いします。

味噌かつ丼

この温玉が良い。ちなみに小鉢で温泉卵売ってくれないかなぁ。昔はあったんだよ。ここで存在知ったんだから

回数券を補充しにホームサウナにIN。
寒くなってきましたね。水風呂は16℃くらいだったがそれがいい感じ。外気浴は長居できなくなっちゃったけど気持ちいいし、寝ころび湯とのコンボも楽しい。
21時のロウリュ初めて受けたけど、ストレッチあったりBGM流しながらだったり、イベント以外でもチカラ入れてくれるようになったのかな。
もっと進化してほしい！楽しみしてます。
いやー冬のサウナ始まったな！

カキフライ膳

寒くなったらカキよね。

無かったので情報を投稿します。
サウナ室は2名が入れるくらい。
小さめの電気ストーブ1基
90℃〜100℃くらい
利用時間6:00〜9:00 16:00〜21:00
水風呂は浴槽あるが感染対策のため
現在水が抜かれた状態。なので水温は不明。
露天風呂があるので外気浴は一応できるがイス等が無いので露天の縁に座るくらい。

温泉で下茹で→サウナ→露天で外気浴のセッションでなら今の寒くなる季節ならありだと思いました。

ホームサウナにIN。新しいサウナハットをおろしていつものルーティンをこなす。
いつもは3セットやってからそのまま大休憩してたんだけど、通ってる整体で身体は冷やさないでいた方が腰痛とかは良いと言われたので、湯船に使ってからフィニッシュする様になった。
久々にここのアウフグースも受けれたし、まぁ堪能できたかなー。
さぁ回数券が残り一回だけどいつ来よう…
12月になったら多分回数券でなんかイベントやると思うのでそのタイミングで買いたいのよね。

味噌カツ丼

こういうのが良いんだよ。温玉乗ってるし。温玉単品でも出してくれないかな昔みたいに…

最近サ活の投稿サボってるなー。
そしてサ活自体も少なくなってる気がする…
前置きはさておき、今日はピアさんにチェックIN。
実は春〜夏くらいしか訪れたことがなかったので、涼しくなってきた今の時期なら外気浴絶対気持ちいいよなーと思ったら居ても立っても居られず。

結果は思った通り😇ととのい過ぎてヤバかった。そしてバイブラ気持ちいいよなー。絶妙な温度だよなぁ。バイブラでも魂抜けてる方々を何人か目撃。あ、自分もか🤤

あとは冬も来なければ。だな！

おでん

大根、玉子、いわし玉、牛すじ。 たまらんかった🤤