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天然温泉コロナの湯安城店

温浴施設 - 愛知県安城市

ｄ・A・ｉ

2025.02.23

74回目の訪問

珍しく夜勤前日の安コロIN!
アウフグースイベントがあったのも理由ですが、次の夜勤明けは久々のサ旅に行く予定なので今回は日曜日に。

実は最近、サウナ・スパ健康アドバイザーを取得しまして、サ活の理解をより深めております。
そこで今回はまだ冷える朝方でも外気浴で寒くならないセッションやってみました。
と言っても特別な事はしてなくて、いつも通りサ室で蒸された後、水風呂はホントにサッと入って、外気浴で長めに休憩するというもの。
水風呂で冷やす時、表面は冷やす(血流は冷やしたい)が身体の芯の熱はキープしたままを目指した訳です。

結果大成功。非常にととのったー!
風があまり強くなかったのもありますが、心地良く外気浴できましたのでオススメです。

そして今日は久々の八狐さんのアウフグースを受ける。
今回はとても気持ちいい風で非常に満足しました。特に11時の回の青森ヒバのアロマ良かったな。ハーブ系とか柑橘系も良いんだけど、やっぱりサウナと言えばヴィヒタ然り、森の香りが良いよね。

今日は結構、サウナポンチョを持ち込んでるお客さんを見掛けたのだけど、先に書いたとおり工夫次第でポンチョ無しでも快適に外気浴出来るので、冬の外気浴が寒いと感じられる方は色々と試してみて。

外気浴で日光浴するのがとても好き🌤️今日はちょっと雲もあったけど。