d・A・i

2025.01.18

70回目の訪問

サウナ飯

夜勤明けにホームサウナIN!
今日は下ゆでから水通ししてからセッションスタート。
安コロのサ室を俯瞰してみると、15分に1回のオートロウリュだから、天井にロウリュが常に溜まって居るようなイメージかな。なので徐々にあたたまる為に下段から攻めていく。サウォッチで脈拍と肌の表面温度を見て出るタイミングを測る。水風呂も脈拍が下がり出したタイミングで出る。外気浴は身体に付着した水分を軽く拭き取り深呼吸しながらリラックス。

そんな感じでセット繰り返してたら、今回は結構良いスコアが出たねぇ。

考えてみると熱波師の方々が「安コロのサ室は熱い」って言ってるの耳にするけど、オートロウリュ特化型なので熱波パフォーマンスもやりづらいだろうね。だから十分に換気をするんだけれど、フタッフ熱波イベントは換気が無いから熱いけど熱波の緩急がつけにくく感じます。ウ~ンもったいないなぁ。

それにしてもインスタかXかは忘れたけど、告知の通り浴室内のととのい椅子、増えてた!このままの状態キープお願いします🙇🏻
特に冬は外気浴→内気浴のハシゴが出来るのでありがたい。日が当たる間の外気浴は最高です。日が落ちるまでの時間帯が狙い目ですよ!今の時期だと16時位までかな?

d・A・iさんの天然温泉コロナの湯 安城店のサ活写真

味噌かつ膳

迷ったら手仕込みカツ!でも今回衣が薄かったなぁ。キャベツは流石に量減ってレタスでかさ増しかな?

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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