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2022.04.09

3回目の訪問

サウナ飯

久々にホーム。
自分はサウナと決めたらとことん長居して
セットを繰り返したいタイプなので
早朝7時からIN。結構お客さんいますね受付並んでます。
最近いろいろなサウナ施設に行きましたが
やはりここは居やすい。バケツに水張って
湿度を生み出してるからかな?
あと気にしてなかったけどここのストーブは
アポローナって言うらしい。フィンランドの
メーカーらしいけど、検索したら少しヒット
しただけだった。もっと情報欲しい…
自分のルーティンはまず炭酸泉で下茹でして
血管を拡張させてからサ室に入ります。
サウナウォッチで自分の心拍数と相談しながら
130bpmくらいで水風呂に向かいます。
そして外気浴ですねー。今の季節気持ちいー
花粉飛んどるけど。

今回サウナ飯は爆盛ニンニクアサリで
ビール2杯。それより言いたいのが、
春メニューいつもより切り替え早くなった!
ここはいつも春夏秋冬の切り替えタイミング
がワンテンポ遅かったんすよ。やっと是正か。
いやアサリうまし。残った汁にご飯を
ぶち込みたい。これレギュラーにしよ?

もっと簡潔に書きたいんだけど毎回こんな感じになってしまう…反省。

爆盛ニンニクアサリ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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